Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках. При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход. Цикл одновременного хода состоит из одного скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах.
а сторона ВС — (х + 6) см. Складаємо рівнення:
х + х + 7 + х + 6 = 49;
3х + 13 = 49;
Зх = 49 - 13;
Зх = 36;
х =36 : 3;
х = 12.
Отже, АС = 12 см, АВ = 12 + 7 = 19 (см), ВС = 12 + 6 = 18 (см).
Відповідь. АВ = 19 см, ВС = 18 см, АС = 12 см.