Передача мяча двумя руками снизу — элемент техники, наиболее часто применяемый в игре. Он используется при приеме мяча после подачи, при игре в защите, при страховке и при перебивании через сетку мячей, далеко летящих за пределы площадки. Этот элемент техники игры наиболее надежен на начальном этапе обучения, когда ученики еще не обладают достаточно высокой подвижностью.
Техника его выполнения заключается в следующем. Находясь в стойке готовности, волейболист принимает исходное положение — ноги на ширине плеч, согнутые в коленных суставах, одна впереди другой, руки выпрямлены и направлены вперед - вниз, локти приближены друг к другу, кисти соединены, туловище слегка наклонено вперед. При выполнении приема и передачи игрок располагается так, чтобы мяч был перед ним.
Мяч принимается на предплечья, ближе к кистям рук. Движения прямыми руками вперед-вверх производятся только в плечевых суставах. Туловище выпрямляется, ноги активно разгибаются. Сопровождающее мяч движение выполняется за счет дальнейшего разгибания ног и туловища, а также плавного смещения рук вперед-вверх вслед за мячом.
Целесообразно включать прием мяча двумя руками снизу в каждое занятие в виде эстафет у стены, встречных передач, чтобы постоянно закреплять навык в этом упражнении.
Обучение передаче мяча двумя руками снизу осуществляется параллельно с усовершенствованием передачи мяча двумя руками сверху. Ученики должны научиться применять передачи снизу и сверху в зависимости от обстановки.
Объяснение:
Відповідь:
Пояснення:
В обазі Журдена, головного героя комедії, Мольєр змальовує тип міщанина-багатія, який соромиться свого "ницого" походження і готовий на все, аби стати рівнею дворянам, беззаперечно визнавши над собою їх моральну і культурну зверхність.Фанатичну віру Журдена в те, що із міщанина він може обернутися на шляхтича, вміло використовують його вчителі, кравці та "друзі", які знаходять різноматн спустошити його гаманець.
Основний комізм образу Журдена полягае в тому,що, втративши здоровий глузд і раціональні життеві орієнтири, він намагається потрапити до середовища, більш культурного та цивілізованого, але набагато гіршого і розбещенішого, ніж його власне.
НСК(66,4,11) = 132
43/66 = 86/132
1/4 = 33/132
1/11= 12/132
Поэтому, хлебобулочных изделий в магазине всего. Ответ. Хлебобулочных изделий.