Эзотерия В самом начале понятие «эзотерос» относилось к философии, позднее к проявлениям мистических культов, а также к сознательному сохранению в тайне некоторых учений. В новейшее время под понятием «эзотерия» подразумеваются тайные учения, предназначенные только для посвященных. В самое последнее время при расширенном толковании этого понятия сохранение тайны уже не считается обязательным элементом; значение «эзотерии» связывается с древними религиозными знаниями в целом и содержит в себе элемент «устремленности вовнутрь» . Эзотерия проявляется как религия, которая находит выражение не во внешних аксессуарах и проявлениях, а в гораздо большей степени направлена на то, что внутренне объединяет мир… Изобары (в физике) Изобары линии на карте погоды, соединяющие точки с одинаковым атмосферным давлением (напр. , 990 гПа, 1000 гПа и т. д.) . С одной стороны от изобары давление больше отмеченного на ней, с другой – меньше. Изобары - в картографии - изолинии на географических картах, соединяющие точки с одинаковым атмосферным давлением. Изобары используются на синоптических и климатических картах. Изобары (в химии) – разновидности атомов или атомных ядер (нуклидов) , отличающиеся числом протонов, т. е. зарядом ядра (порядковым номером элемента в таблице Менделеева) , при одинаковом массовом числе.
изогиета-метеор. Линия на географической карте, соединяющая точки с одинаковым количеством атмосферных осадков (за определенный промежуток времени).
1. Установите точное время для пробуждения и отхода ко сну.
2. Если у вас есть привычка спать днем, старайтесь не превышать 45-минутного срока продолжительности этого сна.
3. Избегайте избыточного приема алкоголя за 4 часа до сна (более бокала вина, либо 50 граммов крепкого напитка), а также курения.
4. Не ешьте продукты с кофеином менее чем за 6 часов до сна. Он содержится в кофе, чае, многих газированных напитках и в шоколаде.
5. Не употребляйте тяжелую, острую, сладкую пищу менее чем за 4 часа до сна. Легкий перекус перед сном допускается, особенно если в нем будут преобладать продукты, богатые триптофаном (аминокислота, которая выработке гормона сна) - это твердые сыры, цельнозерновой хлеб, мед.
6. Регулярно делайте физические упражнения, но лучше в первой половине дня, а не перед сном. Если ходите в фитнес вечером, старайтесь не налегать на силовые упражнения, лучше плавание и легкая аэробика.
7. Постарайтесь, чтобы место для сна было максимально комфортным.
8. Найдите для себя оптимальную температуру для сна, проветрите комнату перед сном. Считается, что комфортнее всего засыпать при температуре от 18 до 24 градусов.
9. Постарайтесь убрать все раздражающие звуки, оставьте минимум света.
10. Оставляйте постель только для сна и интимной близости. Не используйте кровать в качестве места для работы и развлечений.
5% = 5/100 = 1/20; 7% = 7/100; 14% = 14/100 = 7/50; 20% = 20/100 = 1/5;
52% = 52/100 = 13/25; 100% = 1; 120% = 120/100 = 1 1/5.