Физическое развитие характеризуется изменениями трех групп показателей
Объяснение:
1. Показатели телосложения (длина тела, масса тела, осанка, объемы и формы отдельных частей тела, величина жироотложения и др.), которые характеризуют прежде всего биологические формы, или морфологию, человека.
2. Показатели (критерии) здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения физиологических систем организма человека. Решающее значение на здоровье человека оказывает функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной систем, органов пищеварения и выделения, механизмов терморегуляции и др.
3. Показатели развития физических качеств (силы, скоростных выносливости и др.).
Примерно до 25-летнего возраста (период становления и роста) большинство морфологических показателей увеличивается в размерах и совершенствуются функции организма. Затем до 45— 50 лет физическое развитие как бы стабилизировано на определенном уровне. В дальнейшем, по мере старения, функциональная деятельность организма постепенно ослабевает и ухудшается, могут уменьшаться длина тела, мышечная масса и т.п.
Характер физического развития как процесс изменения указанных показателей в течение жизни зависит от многих причин и определяется целым рядом закономерностей. Успешно управлять физическим развитием возможно только в том случае, если известны эти закономерности и они учитываются при построении процесса физического воспитания.
Правильная осанка – это любого человека удерживать тело прямо в непринужденном состоянии. При этом не должны напрягаться мышцы всего тела.
Чтобы осанка была правильной, нужно:
Перманентное нахождение в одной позе создает большую нагрузку на позвоночник. Меняйте ее каждые 10 минут.
Заниматься гимнастикой каждый день и плаванием хотя бы 1 раз в неделю
Регулярные отжимания от пола.
Постель не должна быть слишком жесткой, но и не быть как перина. Лучше всего поддерживает физиологичные изгибы позвоночника ортопедический матрас.
Решение.
И способ.
Записываем уравнение реакции:
9,8 г x г
Cu (OH) 2 + H 2 SO 4 = CuSO 4 + 2H 2 O
98 г 160 г
Над формулами веществ записываем данные, имеющиеся по условию задачи.
Мольные соотношения веществ показывают коэффициенты уравнения. Прореагировало 1 моль меди (II) гидроксида с образованием 1 моль меди (II) сульфата.
Вычисляем молярные массы ( M г / моль = Mr) веществ и, соответственно, массу 1 моль.
Mr ( Cu (OH) 2 ) = Ar ( Cu ) 2 • Ar ( O ) 2 • Ar ( H ) = 64 + 2 • 16 2 • 1 = 98 ,
M ( Cu (OH) 2 ) = 98 г / моль. Масса 1 моль = 98 г.
Mr ( CuS O 4 ) = Ar ( Cu ) + Ar ( S ) +4 • Ar ( O ) = 64 + 32 + 4 • 16 = 160 ,
M ( CuS O 4 ) = 160 г / моль. Масса 1 моль = 160 г.
Записываем под формулами веществ в уравнении реакции.
Составляем пропорцию и решаем ее.
9,8 г / 98г = х г / 160 г, отсюда х = 9,8г • 160г / 98г = 16 г.
Соответ ь: m ( CuS O 4 ) = 16 г меди (II) сульфат.
ИИ образом.
Записываем уравнение реакции: Cu (OH) 2 + H 2 SO 4 = CuSO 4 + 2H 2 O
Вычисляем молярные массы ( M г / моль = Mr) веществ.
Mr ( Cu (OH) 2 ) = Ar ( Cu ) 2 • Ar ( O ) 2 • Ar ( H ) = 64 + 2 • 16 2 • 1 = 98 , M ( Cu (OH) 2 ) = 98 г / моль.
Mr ( CuS O 4 ) = Ar ( Cu ) + Ar ( S ) +4 • Ar ( O ) = 64 + 32 + 4 • 16 = 160 , M ( CuS O 4 ) = 160 г / моль.
Вычисляем количество вещества меди (II) гидроксида массой 9,8 г по формуле y = m / M.
y ( Cu (OH) 2 ) = 9,8 г: 98 г / моль = 0,1 моль.
Мольные соотношения веществ показывают к оефициенты уравнения. Прореагировало 1 моль меди (II) гидроксида с образованием 1 моль меди (II) сульфата, количества веществ одинаковы, поэтому y ( CuSO4) = 0,1 моль.
Вычисляем массу CuS O 4 количеством вещества 0,1 моль по формуле m = y • M.
m ( Cu (OH) 2 ) = 0,1 моль • 160 г / моль = 16 г.
Соответ ь: m ( CuS O 4 ) = 16 г меди (II) сульфат.