В нападении главное,чтобы тебе не успели ответить,будь хоть последней крысой,но помни главное победа,да может грязная,может нечестная,но запомни в конце концов в жизни важен только результат,а особенно в таких вот вещах,никто тебе не скажет какой-ты молодец честно ему проиграл(ну бывают всё же исключения),все будут говорить хах ну ты и лошара дружище аххахах. Тебе оно надо?
Просто уверенно нападаешь на него,инстинктивно руками он прикроет голову ,ты же бьёшь тогда по низу,любое не закрытое не защищённое место ты ударяешь. Главное умей знать меру и в чём разница между забить до полу-смерти и до смерти.
Желаю тебе удачи,приятель!
Минеральные вещества оказывают многообразное воздействие на жизнедеятельность организма. Они входят в состав ферментов и гормонов, участвуют во всех видах обмена веществ, активизируют действие витаминов, используются в качестве пластического материала в опорных тканях (костях, хрящах, зубах), участвуют в процессах кроветворения и свертывания крови, в регуляции вводно-солевого обмена, обеспечивают нормальное функционирование мышечной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Минеральные вещества, встречающиеся в пищевых продуктах, можно разделить на две группы.
Макроэлементы — минеральные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах в значительных количествах. Основными макроэлементами в продуктах питания человека являются кальций, фосфор, магний, натрий, хлор, калий, сера.
Микроэлементы — минеральные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах в очень малых количествах. К ним относятся: железо, кобальт, медь, йод, фтор, цинк, марганец, бром, алюминий, силиций, хром, никель, литий и др.
Высокое содержание в продуктах кальция, калия и натрия определяет их щелочную ориентацию (молочные продукты, овощи, фрукты, ягоды, бобовые), а мясо, рыба, яйца, хлеб, крупы, содержащие фосфор, серу и хлор -кислую.
В зависимости от содержания минеральных веществ в организме человека и потребности в них также различают микроэлементы и макроэлементы. За исключением кальция, фосфора, железа и йода организм человека не располагает запасами минеральных элементов. Эти элементы незаменимы, так как не образуются в организме.
Каждый из минеральных элементов имеет определенное функциональное значение.
Объяснение:
The important sports in the original Olympic Games were running, jumping, wrestling, throwing the discus and throwing the javelin. Only men competed and they wore no clothes in order to have greater freedom of movement. Each competitor had to take the Olympic Oath – a promise to behave in a sportsman-like fashion.
The modern Olympic era began in 1894 when Frenchman Baron Pierre de Coubertin decided to revive the ancient Greek tradition of celebrating health, youth and peace with a sports festival. Baron de Coubertin created the International Olympic Committee (IOC) and the first modem Olympiad took place in Athens in 1896. Since then the Olympic Games have been held every four years with only two exceptions because of the two world wars.
Even though the modern Olympic Games embrace the whole world, the connection with Greece is still very strong. A lighted torch is brought all the way from Greece, carried by a relay of runners, in order to light the Olympic Flame which bums all through the Games. As in ancient Greek times, the competitors still take the Olympic Oath. The long-distance race is still called the Marathon. Marathon was a village about 26 miles from Athens. In the year 490 BC the Greeks defeated a powerful Persian army at that spot. After the fierce day’s fighting a soldier volunteered to bring news of the victory to the anxious citizens of Athens. He ran all the way and after gasping out the message. “Rejoice, we conquer!” he collapsed and died.
One important rule of the Olympic Games is that the competitors must be amateurs. This rule has been under a lot of pressure in recent years because modem sport is so professional and competitive. Athletes train for years to take part in the Olympics and some countries spend much more than others on equipment and facilities. But despite these pressures, the amateur rule remains.
In modern times the Olympic movement has become an enormous and expensive organisation, It’s controlled by the International Olympic Committee, which consists of members from all the participating countries. The IOC is based in Lausanne, Switzerland. It chooses the locations of both summer and winter games (both take place once very four years, with winter games half a year before summer Olympiads). It also controls the rules of the competitions and selects new Olympic sports. The famous flag of the IOC shows five rings of different colours linked together. The rings represent the five continents.
Many kinds of sport originated from England. The English have a proverb, “All work and no play makes Jack a dull boy”. They do not think that play is more important than work; they think that Jack will do his work better if he plays as well. so he is encouraged to do both. Association football, or soccer is one of the most popular games in the British Isles played from late August until the beginning of May. In summer the English national sport is cricket. When the English say: “that’s not cricket” it means “that’s not fair”, “to play the game” means “to be fair”.