Ткань– эпителий, строение– клетки плотно прилипают друг к другу, межклеточного вещества нет, значение— секреторная роль. Ткань–соеденительная,строение–межклеточного вещества много, значение–опорная, защитная, связывающая, запасающая роли.
Починати займатися човниковим бігом рекомендується після того, як ви в достатній мірі оволодієте технікою бігу на 60 і 100 метрів. Основні моменти, за рахунок яких можна домогтися прогресу в бігу і поліпшити результат, - це старт і фініш. Дуже важливо у вправах попередження травматизму. Отримані травми можуть не просто надовго вибити спортсмена з тренувального процесу, а й стати причиною подальших психологічних бар 'єрів, які не дозволять викладатися на колишньому рівні.
Для попередження травм починати слід з хорошої розминки, розігріву м 'язів і дозованого навантаження.
Основні правила для виконання вправи:
на рівній, не слизькій поверхні розмічають доріжку довжиною 10 метрів; відзначаються лінії старту і фінішу; стартувати можна як з високого, так і з низького старту; стартувати слід по свистку (пострілу спортивного пістолета), одночасно тренер (асистент) включає секундомір; після старту атлет починає біг, добігши, стосується лінії фінішу ногою або рукою; тільки дотик свідчить про проходження етапу; торкнувшись лінії, бігун починає рухатися у зворотному напрямку; завершення другого етапу - дотик лінії старту; таким же чином потрібно подолати третій (останній) етап; з дотиком лінії фінішу, після проходження останнього етапу, секундомір вимикається - це і буде ваш результат. Основне призначення даної вправи - розвиток і тренування координації руху. При бігу на короткі дистанції необхідно враховувати найменші нюанси в техніці. Максимум, що можна виграти на 10 метрах, безпосередньо за рахунок збільшення швидкості - соті частки секунди.
Государство должно сохранять и поддерживать «Историческую память» своего народа, потому что по памятникам древней архитектуры, книгам, историческим находкам, воспитывается молодое поколение страны, мы помним и знаем о выдающихся гражданах нашего государства, об их деятельности, люди должны знать какими были их предки, как они жили, что строили и зачем, как оберегали свои жилища, должны осознавать огромный путь, который прошло государство от древности до наших дней. Что мастерство людей нисколько не хуже тех, кто жил давным-давно.
Ткань–соеденительная,строение–межклеточного вещества много, значение–опорная, защитная, связывающая, запасающая роли.