При описании техники прыжка условно выделяют четыре фазы: разбег, отталкивание, полет и приземление. В каждой фазе решается вполне определенная двигательная задача. Так, в разбеге создается горизонтальная скорость, в отталкивании — вертикальная. В полетной фазе сохраняется устойчивое вертикальное положение тела прыгуна, при приземлении прыгун должен коснуться песка в яме для приземления как можно дальше и, не потеряв равновесия, выйти после этого вперед. Однако в каждой из фаз создаются определенные благоприятные предпосылки для лучшего выполнения движения в последующей фазе. Например, в разбеге не только создается горизонтальная скорость продвижения прыгуна, но и в конце его производится определенная перестройка в структуре движений лучшему выполнению отталкивания. Результат прыжка в длину в основном зависит от величины начальной скорости вылета и угла вылета. Разбег. В начале разбега прыгун может принимать различные исходные положения, начиная разбег с места и с подхода. Наиболее часто применяемыми в настоящее время исходными положениями являются (стоя одна нога впереди, другая сзади, туловище, наклонено вперед стоя на двух ногах, стопы параллельны, туловище наклонено, руки опущены или опираются на колени). Эти исходные положения стабильному выполнению разбега для обеспечения точного попадания на место отталкивания (брусок). Отталкивание. При выполнении последнего шага колено толчковой, ноги поднимается меньше и постановка ноги на брусок производится с пятки быстрым перекатом на всю стопу. На брусок для отталкивания нога ставится почти выпрямленная в коленном суставе, готовая выполнить работу большой мощности.Полет. В полетной фазе сохраняется устойчивое вертикальное положение тела, и создаются условия для наиболее выгодного вынесения ног для приземления. После отталкивания от бруска до принятия группировки перед приземлением могут выполняться различные движения в полете. Форма этих, движений определяет движения в полете. Форма этих движений определяет способ прыжка и его название: «согнув ноги», «прогнувшись», «ножницы». Каждый из имеет свои положительные и отрицательные стороны. Приземление. Полетная фаза заканчивается принятием положения группировки с целью далекого вынесения ног при приземлении. Не следует торопиться с подготовкой к приземлению и разгибанием ног в коленных суставах, так как преждевременные действия затрудняют удержание ног в высоком горизонтальном положении. Разгибание ног в коленных суставах происходит перед самым касанием песка. Во время приземления прыгун сгибает ноги в суставах, наклоняет туловище вперед и после окончания приземления выходит из ямы.
Объяснение:
Без русского языка не сколотишь и сапога.
Без языка и колокол нем.
Блюди хлеб на обед, а слово - на ответ.
Будь своему слову господин.
Где слова редки, там они вес имеют.
Глупые речи - что пыль на ветру.
Говори по делу, живи по совести.
Говорит про тебя, забыв себя.
Доброе молчанье лучше худого ворчанья.
Доброе слово человеку - что дождь в засуху.
Долго не говорит - ум копит, а вымолвит - слушать нечего.
Думай дважды, говори раз.
Жало остро, а язык — острей того.
Каков ум, такова и речь.
Какова речь, таков и склад.
Колокольный звон не молитва, крик не беседа.
Коня на вожжах удержишь, а слова с языка не воротишь.
Красно поле пшеном, а беседа умом.
Кто говорит, тот сеет; кто слушает — собирает (пожинает).
Кто ясно мыслит, тот ясно излагает.
Лучше недосказать, чем пересказать.
Лучше скажи мало, но хорошо.
Лучше споткнуться ногою, нежели словом.
Мал язык, да всем телом владеет.
Молва без крыльев, а летает.
Не всякая пословица при всяком молвится.
Не пройми копьем, пройми языком!
Невысказанное слово порой гремит, как гром.
Недолгая речь хороша, а долгая – поволока.
Неискренние слова, как спутанные волосы на голове: распутать их – трудное дело.
Острый язык — дарование, а длинный — наказание.
Острый язык змею из гнезда выманит.
Перо всегда смелее языка.
Песнь не околица, глупая речь не пословица.
Правдивое слово - как лекарство: горько, зато излечивает.
Проврался, что прокрался.
Сердце громче стонет, когда молчишь.
Сказанное слово - потерянное, не сказанное - свое.
Слово - олово (т.е. тяжело, веско.)
Слово держать - не по ветру бежать.
Слово не стрела, а сердце язвит.
Сперва подумай, а там и нам скажи.
Старинная пословица не мимо молвится.
У дурака язык опаснее кинжала.
Что написано пером, не вырубишь топором.
Что сказано, то свято.
Язык — стяг, дружину водит. Язык царствами ворочает.
Язык поит и кормит, и спину порет.
Язык разум открывает.
Язык языку ответ даёт, а голова смекает.
Язык – телу якорь.
Объяснение:
Длиннодневные растения: картофель, рожь, ячмень.
Растения, нейтральные к длине светового дня: кукуруза, лук, подсолнечник, томаты.