•Попеременный двухшажный классический
+ Используется для преодоления подъемов средней и сильной крутизны.
-При движении таким ходом лыжник поочередно скользит то на левой, то на правой лыже
•Одновременный одношажный классический
+Позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с
+При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход
-С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
-Специфические трудности, заключающиеся в согласованности работы рук и ног
-Одновременный одношажный ход предъявляет довольно высокие требования к силе мышц плечевого пояса.
• Одновременный бесшажный
+Нет необходимости использовать держащую мазь
-Популярность даблполинга в определенный момент выросла так сильно, что Международная лыжная федерация (FIS) на крупнейших соревнованиях стала вводить зоны запрета одновременных ходов.
•Одновременный одношажный коньковый ход
+Используется на равнине и пологих подъемах, во время стартового разгона, обгона соперников, во время финишных ускорений.
-Одним из важнейших факторов в технике одновременного одношажного хода, являющегося одним из самых координационно сложных лыжных ходов – это акцентированный перенос веса тела на скользящую лыжу.
(Сложно найти много минусов и плюсов этого всего так как именно измения в удобстве ибо же в умении этой техники уже идёт на того человека который это все делает,мы не можем знать как мы будет себя чувствовать в этом моменте)
1.Признаками абсолютной монархии являются единовластие, отсутствие разделения властей, бесправие народа, передача престола по наследству, наличие сильной армии.
2.В Англии абсолютизм сложился в правление династии Тюдоров.
3.Католическое духовенство подчинило английскую церковь, она была зависима от папского Рима и была неподвластна короне.
4.Государственный деятель Франции. Кардинал Ришельё занимал посты государственных секретарей по военным и иностранным делам с 1616 по 1617 год и был главой правительства (первым министром короля) с 1624 года до своей смерти.
5.Людовик XIV (во Франции )
6.Смутное время — период в истории России, ознаменованный стихийными бедствиями, гражданской войной, русско-польской и русско-шведской войнами, тяжелейшим государственно-политическим и социально-экономическим кризисом.
7.Реформы государственного управления
Областная реформа
Контроль над деятельностью государственных служащих
Военная реформа
Церковная реформа
Вероисповедная политика
Денежная реформа
Преобразования в промышленности и торговле.
Каковы основные результаты реформ Петра 1?
В результате проведенных реформ была сформирована абсолютная монархия, реформы укрепили государство, повысили эффективность управления страной, укрепился авторитет страны среди Европейских государств. Стремительными темпами развивалась торговля и наука, роль государя, как главного человека страны возросла.
Объяснение:
