НАРОДНЫЙ ФРОНТ — это форма организации народа для борьбы против фашизма и всех реакционных сил. Борьба против войны, наступления капиталистов на интересы трудящихся, борьба за демократию, мир и национальную независимость. Объединение антифашистских сил стало возможным во Франции, где был избран социал-реформистский путь, где были сильны позиции левых сил. Именно во Франции коммунисты, социалисты и радикалы смогли объединиться против угрозы фашизма и не допустить утверждения фашистских организаций и партий у власти. Левые силы создали Народный фронт. В Испании также, когда возникла угроза прихода фашистов к власти, был образован Народный фронт. Они взяли пример с Франции. Там, как и во Франции, Народный фронт победил на парламентских выборах и начал проводить демократические реформы, направленные на сплочение населения, на организацию противостояния угрозе фашизма. Правительство Народного фронта в Испании не смогло удержаться у власти, а во Франции Народный фронт внес огромнейший вклад в победу над фашизмом.
1) С Набивным мячом, например, можно усложнить ситапы. Зажав мяч ногами - поднимать и опускать корпус тела, качая прямую мышцу живота. Кроме того, во время таких ситапов прокачивается и внутренняя сторона бедра. Это упражнение можно делать и с другими мячами, но с мягким Набивным мячом гораздо удобнее, т.к он не выскальзывает.
2) Различные способы перемены высоты палки и, фиксированные положения палки в определённых положениях применяются в сочетании с движениями ног и туловища, одновременно, последовательно или поочередно. Эти соединения простые и сложные зависят от преимущественного воздействия упражнений (сила, гибкость, расслабление) на те или иные группы мышц и части тела (руки, ноги, туловище).
3) ОРУ в кругу с гимнастической палкой. 1) И.п. – о.с. 1 –руки вперед, 2- руки вверх, 3 – руки вперед 4 –и.п. 6-8раз. 2) И.п. – палка горизонтально вниз 1- палку вверх, левую ногу назад на носок 2 – и.п. 3) И. п. – стойка ноги врозь, руки вверх 1 – наклон к носкам 2 – выпрямиться, палку вверх.
