Мій улюблений герой - Чарлі Бакет. Коли я читав(ла) повість Чарлі та шоколадна фабрика, то одразу полюбив(ла) цього героя. Адже малий хлопчик мав чесноти і якості, які були далеко не у всіх. Чесний, розумний, щедрий, самовідданий - Чарлі є справді Людиною з великої літери. У повісті ми бачимо бідного, але люблячого і щедрого хлопця, який любить родину та вірить у дива. Він одразу вирішує, що зможе до своїм родичам, врятувати їх від голоду та смерті. Протягом всієї повісті ми бачимо, що хлопчик справді любить свою родину. Адже він відмовився від багатств, тільки щоб буди з родиною. Саме це і вразило мене.
Объяснение:
Кроссфит.
Вслед за популярным взрослым направлением, в спортивную среду стал внедряться и детский кроссфит. Этот функциональная система тренировок для развития у юных атлетов гибкости, силы и выносливости. Ее целью служит в основном общее физическое развитие детей до 11 лет, дефицит которого особо актуален в последнее время.
Функциональный тренинг для детей, разумеется, имеет ряд отличий от взрослого направления. Это и нормы нагрузок, и виды упражнений, ведь неокрепший организм находится в постоянном состоянии роста и развития, скелет ребенка более гибкий и потому более подвержен возможным деформациям. Чтобы понять, подходят ли юному атлету такие спортивные занятия, мало одного желания, необходима консультация специалиста.
Польза и вред
Благодаря высокому уровню физической подготовки дети, занимающиеся кроссфитом, получают отличную базу для будущих достижений в других видах спорта. При условии умеренной интенсивности программы, в сопровождении квалифицированного наставника польза функционального тренинга неоспорима. Улучшение физических показателей, гармоничное развитие скелета, сердечнососудистой и дыхательной систем — вот цель кроссфита.
В любом спорте без системы никак не обойтись, этот вид тренинга не является исключением.
В неделю рекомендуется посещать 2 — 3 тренировки, при более частых занятиях организму сложно будет восстановиться, что чревато перегрузками и негативным воздействием на здоровье ребенка.
Особенности кроссфита для разных возрастов
Как и другие виды спорта, кроссфит делит детей по возрастным критериям, предполагающим разные нормы объема тренировок, интенсивности упражнений, весовых нагрузок. Это группы дошкольного (6 — 7 лет) и школьного (до 11 лет) возрастов. Более старшие атлеты относятся к подростковой группе, где, в отличие от детского кроссфита, в основном ограничивающего нагрузку своим весом, используется отягощение.
