Современный волейбол характеризуется высокой двигательной активностью волейболистов. Эффективное выполнение прыжковых игровых действий, технических приемов и большинства тактических комбинаций на протяжении одной игры, или нескольких игровых дней основано на высоком уровне развития физических качеств, поэтому беговые упражнения нужны прежде всего для выносливости, а также более менее безопасной игры, т.е. чтобы спортсмены не потянули и не порвали мышцы и/или связки.
Также в волейболе важны высота прыжка, скорость движений, ловкость, выносливость, и беговые упражнения прекрасно улучшению этих качеств и укрепляют мышцы ног.
Признаки
Прокариоты
Эукариоты
Уровень организации
одноклеточные
многоклеточные
Ядро
нет
есть
Белки, связанные с ДНК
не образуют комплексы с белками
создают комплексы белков
Режим функционирования генома ("работают" все гены или только их часть)
все гены работают
только часть генов
Митохондрии
не имеют
имеют
Пластиды
не имеют
имеют
Уровень энергопродукции
2 мал АТФ
3 бол АТФ