1. После окончания толчка руками лыжник скользит, согнувшись на двух лыжах, голова чуть приподнята.
2-3. Продолжается скольжение, лыжник медленно выпрямляется и легким маятникообразным движением выносит палки вперед.
4. Лыжник почти полностью выпрямляется, начинается подготовка к отталкиванию - масса тела перемещается на носки, ноги слегка сгибаются, палки выведены вперед перед постановкой на снег.
5. Палки ставятся на снег чуть впереди креплений, начинается толчок руками.
6. Основное усилие на палки развивается за счет сгибания туловища. Угол сгибания рук в локтевых суставах несколько уменьшается.
7-8. Толчок заканчивается полным разгибанием рук. Кисти рук находятся на уровне не выше колен, угол наклона палок наибольший.
9. После окончания толчка лыжник по инерции скользит, согнувшись, на двух лыжах.
До начала работы:
1. Наденьте спецодежду (фартук с нарукавниками или халат) и головной убор (берет или косынку). Тщательно подберите волосы и заправьте концы косынки.
2. Проверьте наличие инвентаря (сиденье, щетка-сметка, совок), исправность верстака (зажимные коробки, упор для пиления, зажимные клинья, при для чертежа).
3. Разложите на верстаке инструменты индивидуального пользования в порядке, установленном учителем. Удалите с верстака все лишнее.
Во время работы:
1. Надежно закрепите обрабатываемый материал (древесину) в зажимах верстака.
2. Пользуйтесь только исправным, хорошо налаженным и наточенным инструментом. Используйте инструмент только по назначению.
3. Технологические операции (пиление, отесывание, долбление, сверление, соединение деталей) выполняйте на верстаке в установленных местах, используя при упоры, подкладные доски.
4. Не допускайте захламленности верстака отходами, стружками.
5. Не отвлекайтесь во время работы, следите за правильными приемами работы.
6. Приготавливайте и разогревайте клей в изолированном от мастерской и хорошо вентилируемом помещении.
7. Не пользуйтесь в деревообрабатывающей мастерской открытым огнем и электрообогревателями.
8. Применяйте при запиливании направитель для опоры полотна инструмента.
1. Какое из утверждений о природе Африки верно?
2) преобладают возвышенности и плоскогорья
2. Какой из водоемов не омывает территорию Африки?
1) Карское море
3. В какой части Африки расположены Драконовы горы?
3) юго-восточной
4. Какая из стран находится в Африке?
3) Ангола
5. Какую из стран называют Африкой в миниатюре (на ее территории есть почти все природные зоны материка)?
2) Нигерия
6. Определите природную зону Африки по описанию
Природная зона занимает в Африке огромную площадь. Расположена преимущественно в северной части материка. Осадки выпадают крайне редко. Сплошной растительный покров отсутствует
Ответ: тропические пустыни
8. Определите страну Африки по ее краткому описанию
Страна имеет выход в море. Часть ее территории гориста, есть низменность. Название страны совпадает с названием ее столицы. Страну населяют жители европеоидной расы. Страна богата рекреационными ресурсами; в ней много уникальных памятников истории
Ответ: Алжир
9. Какое утверждение о населении Африки верно?
3) население размещено по территории Африки неравномерно
Австралия и Океания