Закаливание - это система мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Закаливающие процедуры повышают выносливость организма, укрепляют нервную систему, повышают иммунитет и сопротивляемость болезням. Закаливание считают одним из лучших сохранить здоровье.
Основные правила закаливания:
1. Начинать закаливающие процедуры необходимо только когда человек полностью здоров.
2. Обязательно соблюдать принцип постепенности. В начале применения закаливающих процедур у организма возникает определенная ответная реакция со стороны дыхательной, сердечно- сосудистой и центральной нервной систем. По мере неоднократного повторения этой процедуры реакция на нее организма постепенно ослабевает, а дальнейшее ее использование уже не оказывает закаливающего эффекта. Тогда надо изменить силу и длительность воздействия закаливающих процедур на организм.
3. Очень важно проводить закаливающие процедуры регулярно и без больших перерывов. Следует помнить, что проведение закаливающих процедур в течение 2-3 месяцев, а затем их прекращение приводит к тому, что закаленность организма исчезает через 3-4 недели, а у детей через 5-7 дней. В случае появления признаков заболевания закаливание временно прекращают, после выздоровления следует возобновить его с начального периода.
4. При проведении закаливания необходимо обязательно учитывать индивидуальные особенности организма, состояния здоровья, восприимчивости и переносимости им закаливающих процедур. Детям и людям, страдающим различными заболеваниями можно начинать закаливание с щадящих процедур и только после консультации с врачом.
5. Закаливание должно приносить удовольствие, радость и бодрость. Если вы чувствуете недомогание после закаливающих процедур, то необходимо прекратить закаливание и обратиться к врачу.
6. Сочетайте закаливание с физическими упражнениями. Это благотворно повлияет на весь организм. При этом, желательно применять несколько физических факторов; холод, тепло, лучистую энергию, воду и др.
7. Выполняя закаливающие процедуры необходимо проводить самоконтроль. Оценивайте общее самочувствие, пульс, кровяное давление, аппетит и другие показатели в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
8. Если применяются несколько закаливающих воздействий в течение дня, следует делать между ними перерывы. Каждую последующую процедуру можно начинать лишь после восстановления температурного режима организма. Несоблюдение названных правил закаливания может привести к напрасной трате времени и не дать должной закаленности, вызвать излишне резкие или даже патологические реакции организма.
-/\|~12
1)В "худеющих" людях много сахара и углеводов, они воздействуют на нервную систему, что в результате приводит к её нарушениям, и люди делают неправильные выводы-выходы из ситуаций.2)нельзя полностью отказываться от чего-то,нужно все потреблять в нормальных порциях и пропорциях в совместимости с другими категориями (белки, жиры, углеводы, кислоты).3)диетологии (?)
-/\~13
1)звук-голод-еда 2)еду нужно потреблять, но этот рефлекс может навредить,т.к. щенок начинает чувствовать голод в момент звука. Если он объелся и появляется снова этот звук, то он опять ест и не чувствует, что этого много. организм забывает и при проявлении данного звукового рефлекса. или наоборот, прозвучал звук, а корма нет. он может долго чувствовать голод, хотя хорошо поел другое из-за отсутствия привычного...3)одни и те же вещи, которые влияют на органы чувств (слух, зрение,вкус, обоняние и осязание) В данном случае, Макс запомнил вкус,запах и мог съесть всё, что угодно из-за рефлекса, просто из-за звука.4)по-моему это я уже написала. ладно, ещё раз напишу. он чувствовал кучу раз одни и те же вкус и запах и именно после звука звенящего по тарелке корма. все это так сильно запомнилось, что он уже ничего не различает. появилось привыкание.
(мне его жаль. нет никакого разнообразия. только корм, который он ест, как должное)
Объяснение:
Это может быть неправильным, т.к. я это взяла из своего опыта
проверяю
25^2 = 24^2 + 7^2
625 = 576 + 49 - истина
значит треугольник действительно прямоугольный
значит его площадь равна
половине произведения катетов
или
половине произведения гипотенузы на высоту, опущенную на гипотенузу
так как MN^2+NK^2 = MK^2
то 2*S = MN * NK = MK * NL
NL = MN * NK / MK = 7*24/25 = 6,72