Объяснение:
Без сумнівів, м’ясо можна назвати справжнім джерелом білка. Для організму це органічна речовина надзвичайно важливо, і найлегший б його отримати – вживати м’ясні продукти. Однак варто зазначити, що кожен окремо взятий організм має різну потребу в білку. І всупереч широко поширеним помилкам щодо білка і м’яса, ви повинні розуміти, що існують продукти, які містять таку ж кількість даної речовини. Наприклад, киноа. Цікаво, що деякі його сорти містять більше 20% білка. І питання навіть не в тому, чи будете ви їсти його кожен день, чи ні. Адже спочатку ви відповісте собі на питання про те, що це за продукт, далі дізнаєтеся, що киноа виростає в основному на схилах Анд в Південній Америці. Тому замінити м’ясо цим продуктом буде складно, в разі, якщо ви не місцевий житель.
Менше поживних речовин
Крім білка, в м’ясі міститься також велика кількість інших поживних речовин, і якщо ви перестаєте його їсти, то заповнити їх запас найчастіше буває дуже важко. Одними з таких речовин є залізо і вітаміни групи В. Але є хороша новина – існують спеціальні вітамінні комплекси і штучні добавки. Фахівці радять вживати їх при анти-м’ясному харчуванні.
Багато в чому завдяки зіркам естради та телебачення наркотики придбали досить велику популярність в масах. Однак, якщо подивитися на життя і смерть деяких всесвітньо відомих людей, можна зрозуміти, наскільки небезпечні наркотики і до чого призводить їх вживання.
1977 рік, 16 серпня. Король рок-н-ролу Елвіс Преслі помер від серцевої недостатності, викликаної прийомом великої кількості несумісних один з одним лікарських засобів.
1994 рік, 5 квітня. Курт Кобейн застрелився в оранжереї в своєму будинку. Поруч з тілом знаходилося прощального листа, яке можна розуміти по-різному. Примітно те, що зміст героїну в крові музиканта перевищувало дозу, сумісну з життям.
1971 рік, 3 липня. У віці 27 років помер Джим Моррісон, за офіційною версією від розриву серця. Проте після кількох десятиліть з моменту його смерті Сем Бернет, власник одного з нічних клубів Парижа, опублікував книгу, в якій представив іншу версію загибелі Моррісона. Бернетт стверджує, що співак помер в туалеті його клубу від передозування героїну.
1962 рік, 5 серпня. Легендарна Мерилін Монро померла, не доживши до 37 років. Загальновизнаний секс-символ, кінозірка зі світовим ім'ям, що досягла запаморочливого успіху, була глибоко нещасною в особистому житті і неодноразово сварилася з режисерами, які бачили в ній виключно красуню. Найбільш імовірною причиною смерті є передозування наркотиків.
2008 рік, 8 лютого. В готелі Hard Rock Hotel (Флорида) померла Анна Ніколь Сміт, зірка популярного журналу «Плейбой». Їй було 39 років, і до цього віку вона вже встигла побувати замужем за вісімдесятирічним мільярдером, поховати чоловіка і отримати його спадок. Випадкове передозування наркотиків стала причиною смерті.
1970 рік, 18 вересня. У лондонському готелі Samarkand виявили тіло Джимі Хендрікса, легенди американського року. Перед цим він прийняв велику дозу снодійного, але в принципі, музиканта могли врятувати. Перебувала з ним в номері Моніка Данеман побоялася викликати швидку, коли побачила, що Джимі Хендрікса погано: в номері було дуже багато наркотиків.
2007 рік, 19 січня. Мурат Насиров, відомий російський співак, викинувся з вікна. Подейкували, що перед цим він прийняв наркотики, і у нього були галюцинації. Основною причиною самогубства називають творча криза, але дружина Мурата не підтримує цю версію.
Было 6 яблок
1 съел 1/3- 2 яблока ост 4
2 съел половину 4:2=2
осталось 2