Я прямо в учебнике зачёркиваю подробности, выделяя всё основное. Главное записываю в тетрадь. Потом читаю 1-2 раза. Затем ещё через 1-2 часа пробую сама себе рассказать, если получилось, то выучила. Если нет читаю ещё 1 раз. Всё. Таким методом я помню всё самое главное, а не лишние подробности. P.s на к/р и экзаменах они не нужны.
тренируй свою память,читай больше,и легче будет запоминаться. также сосредоточится надо на цели .