По жанру это рассказ. В нем поднимается много очень важных вопросов, волнующих людей. Это и проблема равнодушия в обществе, и классовые различия между людьми, и тема трудолюбия…
Рассказ Ивана Сергеевича я читала с огромным интересом. Принимаясь за чтение, я уже не могла от него оторваться.
Особый интерес вызвал главный герой Герасим. С него можно брать пример во всем. Он очень порядочный, честный, добрый и трудолюбивый человек. Писатель подробно описывает его образ жизни в деревне. С раннего утра до позднего вечера трудится он на поле. Кажется, что он и не устает. Но тут же автор подчеркивает, что работает крестьянин за четверых. Это говорит о том, что Герасим очень трудолюбивый человек.
Источник: Отзыв о рассказе Муму Тургенева (5 класс)
Горные лыжи - техника катания
Горные лыжи - ошибки в технике катания и обучении.
Коррекция ошибок и устранение причин ошибок инструктором.
Причины ошибок:
Технические причины - незнание, неумение, закатанные привычные ошибки.
Психологические причины - страх. Может иметь различные причины, иногда и объективные.
Физиологические причины - возраст и физподготовка человека будет влиять на технику.
Неправильный инвентарь - параметры лыж могут или помешать обучению.
Неправильный выбор склона - параметры склона могут сделать невозможным изучение конкретного приема или освоить его.
Ошибки переноса - опыт других видов спорта неправильно влияет.
Технические причины ошибок
Стойка
Стойка горнолыжника является важным элементом техники катания - она закладывает фундамент Вашей техники.
Неправильная стойка:
"Чаще всего, это поза с напряженной спиной, стесняющая движения, утомительная и неустойчивая. Иногда в таком положении руки лыжника оказываются блокированными, и он не может эффективно пользоваться палками, утрированно отводя их в стороны или опуская во время поворотов. Иногда оказываются блокированными и ноги лыжника.
Еще одно следствие напряженной спины - непроизвольное смещение назад при увеличении крутизны склона. В этом случае, попадая на более крутой участок, лыжник сталкивается с резким ухудшением управляемости лыж, и единственное, что он может предпринять - это перейти в низкую стойку и спускаться по прямой до выезда на пологий участок.
Напомним, что основная стойка индивидуальна и зависит от особенностей телосложения конкретного лыжника, однако, во всех случаях:
• центр тяжести тела должен проецироваться примерно на уровне середины стопы, что обеспечивает продольное равновесие;
• все отделы тела должны сгибаться и разгибаться пропорционально, принимая равное участие в формировании более или менее низкой стойки;
Желание СТОЯТЬ прямо и вертикально НЕПРАВИЛЬНО
ПРАВИЛЬНО: • при спусках по склонам разной крутизны положение тела относительно лыж не меняется, как будто склон наклоняют вместе со стоящим на нем лыжником.
- дороже, здоровье, денег. – «Здоровье – дороже денег»
- здоровом, в, дух, здоровый, теле. – «В здоровом теле, здоровый дух»
- проживешь, двигайся, больше, дольше. – «Двигайся больше, проживешь дольше»
- здоровее, человек, добрый, злого.- «Добрый человек, здоровее злого»
- слово, а, доброе, злое, лечит, калечит. – «Доброе слово лечит, а злое калечит»