ОРУ:
развитию
сердечно-сосудистой, центральной нервной и
дыхательной систем;
■Оказывают всестороннее воздействие на
организм занимающихся;
■Направлены на развитие координационных
■Развивают мышцы;
Являются средством активного отдыха.
Задачи комплекса ОРУ: укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки.
К общеразвивающим упражнениям относятся любые технически несложные упражнения, составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. Они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.
Комплекс ОРУ начинается с упражнений типа потягиваний. Упражнения в комплексе располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и др.). Принята следующая последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. В конце комплекса делаются наиболее интенсивные упражнения. Заканчивается он спокойной ходьбой, упражнениями в глубоком дыхании и на расслабление.
п.с. надеюсь это то, что нужно
Без хліба нема обіда. (Хліб це підставовий корм в Україні.)**
Бог би тебе хлібом побив. (Жартовливе прокляття. Щоб у тебе ніколи хліба не бракло.)
Відрізану скибку хліба не зліпиш докупи. (Зраненого серця не загоїш.)
До готового хліба, найдеться губа. (На придбане добро злакомиться хто-будь.)
Коли б, Бог, хліб був не забрав, то був би я і гадки не мав. (Коли б град не вибив був збіжжа, то я й не журився б.)
Ліпше хліб з водою, як пиріг з бідою. (Ліпше пісна страва хоч і бідна, як роскоші з лихою жінкою.)
На Бориса-Гліба берися до хліба. (Свято Бориса і Гліба 6-го серпня, це крайна пора жнив, збирати збіжжя.)
Наплюю я багачу, як я свій хліб змолочу. (Я вже обійдуся без багача, як мій хліб буде змолочений.)
На Поділлі хліб по кіллі. (На Поділлі дуже урожайна земля де багато збіжжя родиться.)
Не буде з тої муки хліба. (З цього діла користи не буде.)
Нема хліба, нема Отченашу. (Не хочеш платити, то й робити не буду.)
Facilities: build animal shelters/provide temporary accommodation animal parks for pet owners (Услуги: строить приюты для животных / предоставлять временные парки размещения животных для владельцев домашних животных)
Services: provide certified dog trainers free spaying and neutering, make available pet sitters/dog walkers (Услуги: обеспечивать сертифицированных тренеров собак бесплатной кастрацией и стерилизацией, сделать доступными для работы сиделок для домашних животных/выгульщиков собаки)
Rules: stricter laws against animal abuse insist on walking dogs with a lead (Более строгие законы против жестокого обращения с животными, настаивать на выгуле собак с поводком)
b Пользуйтесь информацией из упр. 3а наравне со своими идеями, чтобы написать из параграфов основной план сообщения.
Ответ
Events
More people need to be encouraged to open up their home to a stray. Holding pet adoption days, where people can also attend pet care seminars, would be a great way to get people interested in adopting a stray animal.
Facilities
It is a sad fact that our city has inadequate animal care facilities and services. Special parks for pets could be built so owners have somewhere to take their pets for exercise. Animal shelters could be constructed to house our city’s strays until suitable homes have been found for them. Services
There are many ways of tackling the problem of stray animals wandering our city streets. Firstly, City Council can use taxpayers’ money to spay and neuter all the strays on the street. They can also provide a free spaying and neutering service to all pet owners. In addition, City Council can encourage the ownership of pets by providing free pet sitters, dog walkers, and certified dog trainers.
Rules/Regulations
For those people who refuse to care for their pets properly or who indirectly increase the number of strays on our streets, new laws are necessary. The rules governing animal abuse should also be tightened and the use of a lead when dog walking must be made compulsory.
Мероприятия
Все больше людей необходимо поощрять, чтобы они открывали свой дом для бродячих животных. Установление дней про домашних животных, где люди могут также посещать семинары по уходу за домашним животным, было бы отличным способом, чтобы получить людей, заинтересованных в принятии бродячих животных.
сооружения
Это печальный факт, что наш город имеет недостаточные средства и услуги по уходу за животными. Специальные парки для домашних животных могут быть построены таким образом, владельцы должны где-то взять домашнее животное для физических упражнений. Приюты для животных могут быть построены для размещения бродячих собак нашего города, пока подходящие дома не были найдены для них.
Сервисы
Есть много способов решения проблемы бродячих животных, блуждающих по улицам нашего города. Во-первых, городской совет может использовать деньги налогоплательщиков, чтобы стерилизовать и кастрировать всех бродячих собак на улице. Они также могут обеспечить удаление яичников у домашних животных для всех их владельцев. Кроме того, городской совет может поощрять владение домашними животными, предоставляя бесплатные услуги по уходу, выгульщиков собак, и сертифицированных тренеров собак.
Правила и Положения
Для тех людей, которые отказываются заботиться о своих домашних животных должным образом или которые косвенно увеличивают количество бездомных животных на наших улицах, новые законы необходимы. Правила, регулирующие жестокое обращение с животными также должны быть приняты и использование поводка при ходьбе собакой должно быть обязательным.