1. Планка 30 секунд
2. Планка с касаниями груди (Ложитесь в позу лежа и касаетесь ладошками плеча 12 раз)
3. Висеть на турнике 30-50 секунд
4. Боковые удары в течении 30 секунд (Становитесь в позу Боксера , опускаете руку и резко бьете в лево правой рукой , и наоборот)
5. Ножницы руками в течении минуты (Ставите руки крестом , горизонтально, и быстро меняйте руки в течении минуты, так , что бы они не поднимались и не опускались!)
6. Шаг морской звезды выполнять с ковриком! (Становитесь на четвереньки и ставите руку вперед и делаете шаг , нога , рука , нога , рука что бы колено касалось локтя)
Объяснение:
Существуют рыбки, предпочитающие большое количество растительности. Другие, более энергичные, не позволят Вам содержать в аквариуме хрупкие виды растений, так как они сразу же будут выдернуты и съедены. Другие предпочитают возиться с камнями на дне, перекладывая их в одну большую гору. И сколько бы Вы ни разравнивали дно, проснувшись утром, обнаружите снова ту же самую насыпь.Особенностями видового аквариума является маленькая плотность его наполненности рыбками. Обычно их организуют люди, предпочитающие определённый вид обитателей, либо те, кто желает их разводить. Дело в том, что не все рыбки легко могут ужиться вместе. И процесс их размножения усложнится, а то и вовсе остановится при неправильном сочетании правил совместимости рыб.
Кроме того, при выборе поселенцев стоит учитывать, что те виды, которые привыкли к густой растительности, не смогут существовать на одной территории с любителями света. Ведь его отсутствие или нехватка замедлит физиологические процессы и не позволит развиться потомству.
Стоит учитывать не только совместимость рыб, но их предрасположенность к стайному или обособленному образу жизни. Если в природных условиях они существуют в стае, аквариум может быть густо населён такими жителями. В противном случае стоит ограничиться помещением нескольких пар.
Удачнее всего будет размещение в видовом аквариуме несколько видов рыб, которые сосуществуют в естественной среде обитания. Это создаст наилучшие условия, стимулирующие размножение.
Наличие видового аквариума не позволяет создать такую пестроту и разнообразие, как в декоративном. Однако его владелец получает уникальную возможность увидеть, как некоторые аквариумные рыбки, разведение которых в домашних условиях практически невозможно, выводят собственное потомство.
Кроме того, чувствуя себя безопасно и комфортно, многие рыбы начинают общаться со своим хозяином. Это может быть и игра с пальчиком через стекло, и просто пристальное внимание с их стороны.
Размножение аквариумных рыб чаще всего зависит от температуры воды, наличия определённых растений. Именно поэтому в видовом аквариуме так просто происходит размножение. Так как близкородственные виды существуют в одинаковых условиях, искусственно созданные аквариумы будут для них не просто комфортными, но наилучшими.
ответ к вопросу по русскому языку: