6. в каком виде спорта есть твизjiы? выбери верный ответ.
(1) кёрлинг
(2) санный спорт
(3) скелетон
(4) фигурное катание
7. к какому термину можно отнести следующие слова: «вид
общей культуры личности и общества»? выбери верный ответ.
(1) воспитание
(2) спорт
(3) культура
(4) физкультурная деятельность
(4) в процессе развития качеств необходимо
планировать разминку с использованием общеразвивающих
и специальных .
12. соотнеси виды спорта и спортивные сооружения, где
проводятся соревнования. выбери верное соответствие.
8. какие виды спорта являются национальными в россии? выбери
верные ответы.
(1) гольф
(2) самбо
(3) лапта
(4) городошный спорт
1) сноубординг
2) шорт-трек
3) бобслей
4) прыжки
трамплина
9. какие качества развивает человек, который
занимается скандинавской ходьбой? выбери верные ответы.
(1) общая выносливость
(2) гибкость
(3) сила
(4) быстрота
в
(1) 1а, 2в, 3б, 4г
(2) 1в, 2б, 3г, 4а
(3) 1б, 2а, 3г, 4b
(4) 1г, 2а, 3б, 4b
спортивный практик
13. в какой части самостоятельного занятия культурой
используются представленные ? выбери верный
ответ.
10. какое направление культуры направлено на
организацию культурного досуга? выбери верный ответ
(1) базовое
(2) спортивное
(3) рекреативное
(4) оздоровительное
11. выбери корректные утверждения.
(1) для развития быстроты применяются общеразвивающие
с высокой интенсивностью выполнения в
течение 5 секунд.
(2) занятия по общей подготовке следует
планировать исходя из суточного режима после 20.00.
(3) координационные относятся к основным
качествам человека.
(1) подготовительная
(2) основная
(3) заключительная
(4) во всех частях
нет, не может!
потому что:
изотоники могут иметь специфический вкус и состав, из-за этого может возникнуть индивидуальная непереносимость – будет болеть живот, возможна рвота. поэтому нужно обязательно пробовать изотоник сначала на тренировке и только проверив его и себя, использовать напиток во время гонок.
чтобы повысить эффективность изотоника, нужно подержать его во рту некоторое время и только потом проглотить. сладкий вкус способствует выделению гормонов радости и может поднять настроение. также углеводы и соли могут всасываться в кровь прямо через слизистую полости рта – это происходит быстрее, чем всасывание из желудка и кишечника.