с меньшей жесткостью. Чем мягче, тем лучше- закон сохранения МЕХАНИЧЕСКОЙ энергии
Чем больше относительная деформация материала пружины,тем больше отклонение упругих свойств реальной пружины от линейного закона Гука, тем большая часть работы по деформации пружины идёт в тепло, тем хуже выполняется закон сохранения механической энергии в пружине.
При одной и той же силе деформации относительная деформация меньше у мягих пружин, т.к. величина деформации одного витка пружины равна отношению деформации всей пружины к числу витков в пружине.
здесь все необходимое. формулы примеры, пояснения и достаточно кратко