а N количество молекул будет равно V(ню) * Na(число Авогадро) а сама енергия всех молекул если подумать будет равняться внутренней енргии молекул и если подставим полученные нами формулы в одну то получим 
. И просто подставив в формулу значения можно расчитать что средняя кинетическая енегрия МОЛЕКУЛ равна. Но как я вижу вам не дано ни количества молекул ни массы газа поэтому ввиду имелось енегрия ОДНОЙ молекулы, так что пишите точнее то что вам надо. А про кин. ен. одной молекулы я писал. И она равна 1.5 * 10^-20
1)
Q=mq
m=Q/q= 2,1*10^8 Дж / 3*10^7 Дж/кг = 7 кг
ОТВЕТ 7 кг
2)
V=10* 5*2 =100 см3 =10^-4 м3
p=11300 кг/м3
с=140 Дж/кг*С
Q =cm(t2-t1) =c*V*p*(t2-t1)=140*10^-4*11300(100-300) = -31640 Дж = -31.64 кДж
ОТВЕТ 31640 Дж = 31.64 кДж