Суммарная кинетическая энергия всех молекул тела и (потенциальная) энергия их взаимодействия и есть внутренняя энергия тела.
Внутренняя энергия тела складывается из кинетической энергии теплового движения его частиц (атомов или молекул) и потенциальной энергии их взаимодействия. Внутреннюю энергию принято обозначать буквой U, ее единица измерения - Дж (Джоуль). Внутренняя энергия тела зависит от его температуры, агрегатного состояния и количества вещества, но не зависит от его положения в пространстве или скорости движения тела как единого целого.
Мощность это напряжение умноженное на ток
Значит сила тока 400/220=20/11 (примерно 1,18) А
Согласно закону Ома:
сопротивление будет 220/(20/11)=121 Ом