Mettez les articles: de/ un/une/des/ du/de la/d/le/ la/ les Pour le petit déjeuner je mange céréales, pain grillé avec beurre et miel et je bois chocolat chaud. Je ne bois pas fé. ca- Le samedi je mange un croissant avec confiture et je bois .. jus d'orange. Je ne mange pas céréales. Pour le déjeuner je mange Soupe, un steak et frites, ... petits pois et comme dessert je prends une mousse au chocolat et je bois vin. Je ne bois pas eau. Je mange salade verte, poisson grillé, carottes et comme dessert je prends une glace et je bois . mange pas. · pommes de terre, .. coca. Je ne pâtes.
Le sport n'est pas seulement un type d'activité physique. C'est un chemin difficile auquel les gens consacrent toute leur vie. Ce n'est pas pour rien qu'il est chanté dans la célèbre chanson: "le Lâche ne joue pas au hockey!"Cela s'applique pleinement à d'autres sports, en particulier les sports olympiques. Dès la petite enfance, les garçons et les filles commencent à se frayer un chemin dans le grand sport. Ils attendent des privations, des blessures graves et légères, des séances d'entraînement épuisantes et régulières, un régime strict et d'autres restrictions. Ils n'ont pratiquement pas le temps de se reposer et de s'amuser. Leurs amis et leur environnement sont l'entraîneur et les autres athlètes, et le mode de vie est un régime sportif strict.
Il est particulièrement difficile de donner un chemin épineux vers le piédestal aux filles fragiles. Ils sont admirés: Svetlana khorkina, Albina akhatova, Svetlana zhurova, Irina Slutskaya, Tatiana Navka et d'autres. Mais mon athlète préféré est Elena Isinbayeva. Il est étonnant de voir comment cette belle fille est capable de gérer la perche et si gracieusement, sauter haut, laissant derrière ses rivaux. Elena est double championne olympique. Vainqueur à plusieurs reprises des compétitions mondiales et européennes. Elle a reçu le titre de maître Émérite des sports de Russie. Elena a reçu des hauteurs qui étaient auparavant récalcitrantes. Elle a établi plus d'un record.
Isinbayeva est née dans une famille simple à Volgograd. Maman était caméraman dans la chaufferie et papa était mécanicien. Les parents ont donné leurs deux filles à l'école de sport pour pratiquer la gymnastique. Elena n'avait alors que 5 ans et sa sœur Inna était encore plus jeune. La famille n'avait pas les moyens financiers d'avoir un meilleur entraîneur et des équipements sportifs coûteux. Cependant, grâce à la persévérance et au travail de sa fille elle-même, elle a pu grandir en champion olympique, devenir un athlète exceptionnel. Une grande contribution a également été apportée par l'entraîneur, qui a vu l'étoffe de la fille, l'a envoyée aux cours d'athlétisme. Peu de gens oseront changer de sport à l'adolescence. À 15 ans, un athlète déjà établi, mais Elena a eu assez de volonté et de détermination pour commencer l'entraînement presque dès le début. Déjà alors