МЕТЕОЛАБИЛЬНОСТЬ - повышенная чувствительность организма к смене климата и погоды и др. неблагоприятным для организма метеорологическим факторам. Чаще наблюдается у лиц, страдающих хроническими заболеваниями, а также при переутомлении, нарушении режима труда и отдыха. Может приводить к метеопатии. Незначительные ритмичные колебания погоды являются своеобразным природной тренировкой и благоприятно влияют на жизнедеятельность организма человека. У людей, которые мало находятся на свежем воздухе, длительное время находятся в производственных или жилых помещениях, биологическая связь с природной средой несколько ослаблена. Еще более чувствительны к изменениям погоды люди с хронической патологией, у которых резкие изменения метеоусловий провоцируют обострение заболеваний. Некоторым людям метеочувствительность передается по наследству. Повышенную чувствительность к метеорологическим факторам называют метеолабильностью. Установлено, что в последние годы количество метеолабильних людей постоянно растет, что обусловлено неблагоприятной экологией, интенсификацией интеллектуальной, физической нагрузки, распространением вредных привычек среди населения. Наиболее чувствительны к изменениям погоды маленькие дети, подростки, лица преклонного возраста. Довольно часто метеолабильность появляется после травм, перенесенных инфекций (ангина, грипп, воспаление легких и др.). В развитых странах примерно треть мужчин и почти половина женщин метеочувствительны. Установлено также, что жители городов в 1,5-2 раза более метеолабильны, чем сельские жители. Симптомы метеочувствительности проявляются по-разному и зависят от возраста, пола, роста, массы тела. Субъективные признаки метеолабильности: ухудшение самочувствия, слабость, головокружение, головная боль, боль за грудиной, сердцебиение, беспокойство, раздражительность, снижение работо Возможны и объективные изменения со стороны вегетативной нервной системы, функциональные нарушения в органах и системах, нарушения коронарного и мозгового кровообращения, увеличение количества лейкоцитов, повышение уровня холестерина и изменение крови к свертыванию и т.п.. Советы метеочувствительным во время резкого изменения погоды: соблюдение молочно-растительной диеты. Не рекомендованы острые приправы, алкогольные напитки. Людям, которые чувствительны к магнитным возмущениям, рекомендуется включить в рацион морскую капусту, горох, фасоль, сою, запеченные яблоки, отварную рыбу, свежие овощи и фрукты; при начальных проявлениях изменений в организме (например, повышение артериального давления) необходимо делать самомассаж шейно-плечевого пояса, горчичные ванночки для ног, наложение горчичников на затылочную область головы. Целесообразным будет также прием успокоительных средств. К примеру, подойдет упомянутая выше Валериановна, иногда не обойтись без средств, снижающих давление, но по назначению врача; если метеопатии сопровождаются возбуждением, бессонницей желательно использовать эфирные масла лаванды, розмарина, герани, которые применяют для растирания тела или добавляют в ванны. Для укрепления нервной системы полезны травяные чаи из валерианы, мелиссы, розмарина, хмеля;
Авраамические религии большинство африканцев — последователи авраамических религий: христианства и ислама. эти религии широко распространены в африке и часто адаптированы к африканским культурным особенностям и местным верованиям. христианство христианство в африке насчитывает две тысячи лет. заметная ныне в египте, эфиопии и эритрее коптская православная церковь была основана, по преданию, апостолом марком приблизительно в 42 г. миссионерская активность в время колониального периода, так же как и деятельность евангелистов и пятидесятников в наши времена, надёжно укрепила христианство в африке, в частности в центральной, южной и восточной африке, а также в районе гвинейского залива. христианство в африке сильно свои позиции за последние сто лет: в 1900 году во всей африке насчитывалось около 9 миллионов христиан, а к 2000 году их было уже 380 миллионов. ислам в африке много последователей ислама; вероятно, эта религия имеет наибольшее количество . это доминирующая религия в северной африке; сильны её позиции в западной африке (в частности, в кот-д'ивуаре) , северной части ганы, на юго-западе и севере нигерии, в северо-восточной африке (африканский рог) и вдоль восточного побережья континента. как и христианство, ислам проник на континент через эфиопию и распространился с персидскими и арабскими купцами через египет и синайский полуостров. иудаизм последователи иудаизма, разбросанные по африканскому континенту, включают бета исраэль в эфиопии, абаюдайя в уганде и дом израиля в гане. этнически они относятся к негроидной расе или к эфиопской малой расе, однако, некоторые из них (проживающие в эфиопии) добились официального признания их статуса евреев израилем. раввинат признал их потерянным дановым коленом. с конца 1980-х гг. эфиопские евреи массово переселяются в израиль. небольшое количество последователей иудаизма есть среди этноса игбо, проживающего в нигерия. игбо находят много общих черт между своей и евреев (в том числе, напряженные отношения с соседними ) в африке также проживают этнические евреи, бежавшие от холокоста, большинство из которых осело в юар (ашкеназы) ; это в основном потомки литовских евреев. небольшие еврейские группы сефардов и мизрахов с древних времен проживают в тунисе и марокко. многие из них в 1990-е гг. мигрировали в израиль. дхармические религии последователей дхармических религий в африке гораздо меньше. индуизм по сравнению с исламом, христианством или иудаизмом индуизма в африке коротка. тем не менее, идуисты в африке присутствуют ещё с доколониального периода и даже средневековья. индуизм начал проникать в африку с индийскими моряками, которые торговали на восточном побережье; позже их начали вытеснять португальские купцы. фактически пустить корни индуизм смог только с расширением владений британской империи, колонизировавшей значительную часть старого света — и индию в том числе. множество индийских солдат на службе британии осели в колониях южной и восточной африки; там же и находятся наибольшие коммуны индуистов (юар, танзания, кения, нигерия, замбия, а также зимбабве, сомали и ботсвана) . например, в лагосе (нигерия) в 1993 г. находилось около 25 тысяч индуистов, в основном новообращённых и прибывших из уже независимой индии. буддизм буддистов в африке не много. они в основном в восточной и южной африке. общины буддистов имеются в юар, буркина фасо, камеруне, кот-д'ивуаре, кении, гане, мали, сенегале, танзании, замбии, зимбабве и республике конго. сикхизм африканские сикхи в основном в восточной африке: кения, танзания и уганда объединены в одну восточно-африканскую общину сикхов. на 2004 год в этом регионе числилось более 50 тысяч сикхов
