Объяснение:
1) часть суши, со всех сторон окруженная водой
2) группа морских островов
3) Гренландия
4) отделились в последствие движения земной коры. например: Курильские, Гавайские, Канарские
5) в результате деятельности рифообразующих организмов
6) Гавайи, Бали, Итуруп, Галапагос, Исландия, Суртсей
7) часть суши, с трех сторон омываемая водой. например: Аравийский, Индокитай, Индостан, Лабрадор, Скандинавский, Сомали, Перенейский
8) Шельф, материковый склон, ложа океана, глубоководная желоба, срединно-океанические хребты, подводные котловины, океанические плато
9) Марианская впадина, 10994м
10) выровненная область подводной окраины материка, примыкающая к суше и характеризующаяся общими с ней чертами рельефа и геологической структурой
11) водами мир.океана
12) совокупность вод морей, океанов, континентальных водоёмов, рек, подземных источников , болот и лед.покровов Земли
13) 96
14) влагооборот, процесс циклического перемещения воды в земной биосфере
15) объединяет части гидросферы, связывает между собой все оболочки земли, переносит огромное количество веществ, необходимых для жизни на земле
16) внутренние -внутри материка
17)водное пространство, вдающееся в сушу. Финский, Шелехова, Петра Великого
18)узкое водное пространство между островом и материком, двумя морями и тп. Дрейка, Кука
19)Балтийское, Азовское,Карибское,Каспийское,Красное,Средиземное,Черное
20)Норвежское, Карское, Лаптевых,Жёлтое ,Восточно-Сибирское, Чукотское
Состояние здоровья
Образ жизни
Темперамент
Особенности характера
Наличие свободного времени.
Для начала нужно подумать о цели занятий спортом Несомненно, основные цели тренировок – улучшение здоровья и поддержание тела в тонусе. Но всё можно конкретизировать. К примеру, целью может быть похудение, укрепление мышц, развитие гибкости, ловкости…
Похудению прекрасно занятия плаванием. С плавания можно сформировать стройную и гибкую фигуру за счет работы всех мышц. Важно заниматься плаванием регулярно (впрочем, как и любым другим видом спорта).
Укрепить мышцы ног идеально бег. К тому же, утренние пробежки отлично развивают силу воли. Не так просто каждый день вставать рано утром или выходить на пробежку в дождливую погоду.
Для тренировки гибкости, скорости и ловкости отлично подойдут лёгкая атлетика и гимнастика. Приносит ли спорт удовольствие?
Каждому человеку следует подумать, каким спортом будет увлекательно заниматься именно ему. Нужно выбрать такое направление спорта, которое придётся по душе.
Особенности образа жизни Все люди разные и ритм жизни у каждого свой. Необходимо решить, сколько времени возможно уделять тренировкам. Это может быть час каждый день или несколько раз в неделю. Регулярность тренировок очень важна.
Состояние здоровья и уровень физической подготовки Очень низкий уровень физической подготовки? Не стоит резко браться за тренировки с огромной физической нагрузкой. Можно начать с ежедневной зарядки, спортивной ходьбы, бега в своём темпе.
Объяснение:
Санкт-Петербург-Нева
Краснодар-Кубань
Салехард - Полуя (недалеко от впадения в Обь)
Якутск - Лена
Архангельск-Северная Двина
Астрахань-Волга
Нарьян-мар--Лютога
Иркутск-На берегах Ангары при впадении в неё Иркута.
Красноярск-Енисей