Тoчный механизм влияния погоды на самочувствие отдельно взятого человека не изучен досконально, единственноe, что достоверно известно – наиболее подвержены этому влиянию маленькие дети, пожилые люди, женщины с гормональными колебаниями месячного цикла и те, у кого есть хронические заболевания.
На нашей планете есть также и такие места, жители которых практически не знакомы с влиянием природных факторов – это город Редвуд-Сити в Калифорнии (Америка), Фалконбридж и Сидней в Австралии, Лазурный берег (Франция) и испанские Канарские острова. И наоборот не повезло японцам, жителям Великобритании и Львова на Украине. В этих местах часто наблюдается туманная сырая погода, которая неблагоприятно сказывается на людях.
Все понимают, что изменить колебания природы человек не в силах, но можно себе переносить подобные явления максимально незаметно. Для начала необходимо определить свой метеотип. Например, при астматическом типе люди плохо чувствуют себя при сильных порывах ветра и сырой погоде. Также для них опасны колебания температуры более десяти градусов. Чтобы предотвратить приступы удушья следует обязательно принимать в такие дни прописанные врачом лекарства и не выходит из дома без ингалятора.
Люди с вегетативно-сосудистыми (например, те, у кого дистония гипотонического типа) нарушениями чувствуют при колебаниях погоды упадок сил, озноб, потливость и головокружения. Им следует принимать адаптогены.
Кардиореспираторный тип людей особенно чувствителен к магнитным бурям. Во время них они чувствуют учащение сердцебиения и боли в груди. Им не следует принимать кофе в такой период и придерживаться щадящего распорядка дня.
У людей с ревматизмом при изменениях погоды может обостриться боль в суставах, облегчить это состояние может теплая ванна или поход в сауну.
Люди, с сосудистыми заболеваниями при смене погоды испытывают головные боли, причиной которых является повышение артериального давления. Также, возможно появление нервозности, раздражительность, бессонницы и отдышки. Таким людям следует принимать успокоительные отвары и настои, а также придерживаться четкого распорядка дня.
