Расстояние между экраном и глазами должно быть не менее 45 сантиметров. После каждых 40 минут, проведённых за компьютером, необходимо делать пятнадцатиминутный перерыв, смотреть вдаль, делать гимнастику для глаз. Яркость экрана должна быть оптимальной для глаз, контраст должен быть сбалансированным.
В комнате, где вы работаете, должно быть правильное освещение, свет должен падать с левой стороны. После яростного печатания на клавиатуре лучше всего делать пальчиковую гимнастику, сжимать и разжимать пальцы.
Следите, чтобы дыхание во время работы было естественным, не затаённым. Воздух в комнате должен быть свежим и чистым.
Прекращайте работу при малейших признаках утомления.
После каждого часа работы за компьютером должна быть физическая активность - прогулка, игра в мяч на улице.
Яркое и неровное освещение в комнате может вызвать блики на экране. Принимайте меры в связи с этой информацией.
Запрещается много играть в компьютерные игры и видеоигры, особенно ночью.
Если отметь этот ответ, как лучший
1)К системному ПО относятся:
операционные системы (эта программа загружается в ОЗУ при включении компьютера)
программы – оболочки (обеспечивают более удобный и наглядный общения с компьютером, чем с командной строки DOS, например, Norton Commander)
операционные оболочки – интерфейсные системы, которые используются для создания графических интерфейсов, мультипрограммирования и. т.
Драйверы (программы, предназначенные для управления портами периферийных устройств, обычно загружаются в оперативную память при запуске компьютера)
утилиты (вс или служебные программы, которые представляют пользователю ряд дополнительных услуг)
2) OpenOffice - это программа для работы с офисными документами
3) в него входят такие приложение как: Writer-(текстовый редактор),
Calc - электронные таблицы,Draw – графический редактор,Base – поддержка работы с базами данных,Math- формульный редактор.
5)Calc - это модуль электронных таблиц, позволяющий обрабатывать и визуализировать табличные данные. В электронную таблицу можно вводить данные, обычно числовые, и затем манипулировать этими данными для получения определенных результатов.
6)строки - цифрами, столбцы - английскими буквами, затем удвоенными, утроенными и так далее.
7)Выделяем таблицу и переходим в меню Данные – Сводная таблица.
Теперь необходимо выбрать источник данных. Используем выделенную ранее таблицу (ставим отметку напротив пункта «Текущее выделение»
8)Установив OpenOffice.org и запустив текстовый редактор или программу для работы с электронными таблицами, вы увидите привычный интерфейс с теми же пунктами меню и панелями инструментов. В пунктах "Сервис", "Формат", "Правка"
256
Объяснение:
1024*128*16/8/1024=256 КБ