Объяснение:
выписываешь все уникальные(?) символы, которые есть в предложении.
Аисх = {С, Т, О, И, П, Н, А, К, Е, Л, пробел, запятая};
считаешь их общее количество.
Mисх = 12;
смотрим формулу.
М = 
(это та же формула N = 
, просто буковки другие, да)
подставляем число 12 под М, но т.к. тут такая непонятная штука со степенью, то подставляем наименьшее целое i, удовлетворяющее следующему неравенству: M <
теперь подставим известное значение мощности исходного алфавита:
12 < , следовательно i = 4(бит). тройка быть не может, т.к. 
= 8, а 8 < 12.
теперь каждому символу самостоятельно присваиваешь уникальную кодовую комбинацию. удобнее всего это сделать в виде таблицы. например:
С Т О
0010 1111 0100 и т.д.
теперь пишешь в строчечку все эти комбинации.
001011110100........ не забудь про пробелы и запятые.
чтобы рассчитать объем полученного текстового файла, тебе нужно общее количество символов предложения (34) умножить на 4 бита. это и будем объемом полученного файла.
*если что, то в строчку нужно писать комбинации символов всего предложения, а не только этих 12.
надеюсь, все правильно и понятно.
Вроде бы так, не развязывалаа никогда судоку