«Золотое правило», которое должно быть всем известно еще со школы – свет должен падать сверху и слева. В противном случае при рабоче с документами или компьютером нарушается правильное положение головы. В результате у вас может развиться близорукость и остеохондроз.
Естественное дневное освещение — самый здоровым свет, но чтобы его использовать, глубина офисных помещений не должна превышать 6 м.
От ламп «дневного света» лучше отказаться, их мерцание с частотой 50Гц очень вредно влияет на человека, поэтому лучше отдать предпочтение галогенам. Свет галогеновых ламп более естественен и гораздо меньше утомляет глаза и нервную систему.
Столешница хорошего стола должна быть более 80-50 см., высота стола – 74-80 см.
Наиболее эргономичная форма столешницы рабочего стола – криволинейная. За счет такой формы большая часть рабочей поверхности стола оказывается используемой, так как попадает в зону охвата руками человека, равную 35-40 см.
Для полноценной работы необходимы разного рода надстройки, лотки, подставки, а также прочие функциональные аксессуары, которые организовать рабочее место по принципу «все под рукой», когда необходимые для ежедневной работы документы находятся на расстоянии вытянутой руки.
Кресло офисного сотрудника должно быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденьем и спинкой. При этом регулировка каждого параметра должна быть независимой и легко осуществляемой.
Поверхность сиденья и спинки кресла должна быть полумягкой, с нескользящим, слабоэлектризующимся и воздухопроницаемым покрытием. Поэтому от кресел из кожзаменителей лучше отказаться.
Удобное рабочего кресло должно быть снабжено подлокотниками, иметь максимальную глубину посадки и не пережимать артерии под коленями. Упругая спинка анатомической формы уменьшает нагрузку на позвоночник, такая конструкция равномерно поддерживает тело по всей площади его соприкосновения с креслом.
Высота сиденья стула от пола зависит от высоты стола: при высоте стола 72-80 см будет удобен стул с высотой сиденья 42-48 см
Объяснение:
в первом вводе вводятся количество строк и столбцов
#include <iostream>
using namespace std;
int main() {
int colss,rowss;
cin >> cols >> rows;
int a[cols][rows];
for(int i = 0; i<cols; i++){
for(int j = 0; j<rows; j++){
cin >> a[i][j];
}
}
int b[rows][cols];
for(int i = 0; i<rows; i++){
for(int j = 0; j<cols; j++){
b[i][j] = a[j][i];
}
}
for(int i = 0; i<cols; i++){
for(int j = 0; j<rows; j++){
cout << b[i][j] << " ";
}
cout << endl;
}
return 0;
}
1. Направо 45 (это равносильно "Направо 1", потому что 45 - это 44 + 1 (4 * 11 + 1), а 4 поворота возвращают её в начальное состояние.
2. Вперед 45 (проходим 45 ячеек в направлении "направо")
3. Направо 45 (направление будет "вниз")
4. Вперед 45 (проходим 45 ячеек в направлении "вниз")
5. Направо 45 (направление будет "влево")
6. Вперед 45 (проходим 45 ячеек в направлении "влево")
7. Направо 45 (направление будет "вверх")
8. Вперед 45 (проходим 45 ячеек в направлении "вверх")
Дальше опять тоже самое (4 поворота с перемещением).