В наш век компьютер стал другом каждого человека. В школах и в детских садах ребята занимаются в компьютерных классах. Сегодня компьютерная техника необходима для работы на производстве, в офисах и на транспорте. Но очень часто каждый из вас сидит дома за этой увлекательной вещицей и смотрит мультяшки, играет в игры, а иногда просто выходит в интернет. Хочу вас предостеречь, что общение с компьютером порой оказывает неблагоприятное воздействие на ваше здоровье.
При занятиях с компьютером важно помнить об опасностях, которые вас подстерегают: • если вы близко сидите у компьютера, то идет сильная нагрузка на глаза от монитора и может ухудшиться зрение; • если вы долго сидите у компьютера, то возникает нагрузка на позвоночник; • повышенный уровень шума при работе компьютера и принтера создает нагрузку на мозг; • электромагнитное излучение от монитора может также привести к заболеваниям; • пыль, возникающая при работе с компьютером, приводит к снижению иммунитета; • компьютер работает под высоким напряжением, а при неисправной проводке может возникнуть возгорание монитора и поражение пользователя электротоком; • а если вы играете длительное время в игры, то страдает ваше эмоциональное состояние.
Учитывая эти опасности, следует знать правила работы с компьютером: • Правильно установите компьютер: задняя часть монитора не должна быть направлена на людей и место их отдыха; диваны и кровати должны находиться на расстоянии не менее 2,5 - 3 метров от компьютера; на экране должен быть защитный фильтр. • Компьютер необходимо подключить через заземленную розетку и пилот. • Обязательно в помещении должен быть включен свет и должна гореть настольная лампа. • При работе с компьютером надо соблюдать правильную осанку. • Расстояние от глаз монитора должно быть не менее полметра. • Не стоит общаться с компьютером людям с аллергией и сердечными заболеваниями. • Дети могут работать с компьютером не более 1 часа в день, делая перерывы каждые 10 минут. Усаживаться за просмотр телепередач после компьютерных занятий в течение 2- 3 часов не рекомендуется, лучше отправьтесь на прогулку. при работе с компьютером станут физические упражнения. • После работы с компьютером необходимо включать ионизаторы воздуха. • Компьютер никогда не заменит прогулок на воздухе, занятий спортом и игр со сверстниками
// PascalABC.NET 3.3, сборка 1583 от 25.11.2017 // Внимание! Если программа не работает, обновите версию!
begin Writeln('*** Исходный массив ***'); var a:=MatrRandom(4,4,-99,99); a.Println(4); for var r:=0 to 3 do a.SetRow(r,a.Row(r).OrderBy(t->t).ToArray); Writeln('*** Отсортированный массив ***'); a.Println(4) end.
