Бірінші ереже: Өз өмiрінізді жақсы көрiңiз.
Ең маңызды қызықты өмiр сүру,өзінді және айналасын жақсы көру және өмірдің әр кезенде жаңа қызығушылықтарды табу.
Екінші ереже: шығармашылыққа талпыну.
Ол сізге өмірге деген қызығушылықты сақтайды. Адам өмірінің әр түрлі кезеңдерінде өмір қызығушылығы ауысады. Егер адамда өз өмірінің қай кезеңінде өзінді толық іске асырмауға әкелсе, ол адамда өмірге қызығушылық жоғалады.
Үшінші ереже:Жақсы дене қалпын сақтаныз
Жалқаулық және әрекетсіздік денсаулық үшін өзінде жасырым қауіп-қатерді әкеледі, себебі гиподинамияның жиі себебі болып табылады.
Төртінші ереже:Салауатты өмір салтын жүргізуге және зиян дағдылықтан бас тартуға күшті табыныз.
Бесінші ереже: Өз қөректіңізді бақылауға үйренiңiз және салмағыңызды бір қалыпты сақтаңыз.
Өз қөректіңізді дұрыс бақылау үшін, адамға қалыпты тағамдық мiнез-құлығының басты ережесін сақтау қажет.
Объяснение:
Объяснение:
Қазіргі әлемде сіздің өміріңізді интернетті пайдаланбай елестету қиын. Интернеттің көмегімен сіз көптеген пайдалы ақпарат ала аласыз. Бұл әр адам үшін өмірдің ажырамас бөлігіне айналған бүкіләлемдік желі. Бірақ көптеген сарапшылар интернеттің зиянды екенін айтады, бірақ алдымен оның пайдасын қарастырыңыз.
Әлемде күн сайын компьютерді қолданатын адамдар көп. Олар өз өмірлерін дүниежүзілік желіні пайдаланбай елестете алмайды, дәлірек айтсақ, бұл әлемдегі ең үлкен жетістік деп санайды. Ақыр соңында, енді кітапханаларға барудың, болмауы мүмкін ақпаратты іздеудің немесе оны біреудің пайдалануын күтудің қажеті жоқ. Ал интернетте табуға болады, бұл барлық ғана қаласа әрбір пайдаланушы.
Бұл бүкіләлемдік ғаламтор, ол тезірек дами алатын ақпарат береді. Сондықтан адам білімді болады және өзіне жүктелген көптеген міндеттерді шеше алады. Мүгедектер үшін кең мүмкіндіктер ашылуда. Кейбіреулер Интернеттің көмегімен білім, қосымша мамандық немесе дағды ала алады.
Сонымен қатар, интернет үлкен қашықтықта сөйлесуге мүмкіндік береді. Өйткені, бұрын адамның хат алып, жауап беруін күту керек еді. Бірақ бүгін сіз күннің кез-келген уақытында кез-келген континентке қоңырау шалып, тіпті сұхбаттасушыңызды көре аласыз. Ғаламдық Ғаламтор қалалар мен елдер арасындағы шекараны жойды – электрондық пошта, әлеуметтік желілер, Skype қоңыраулары Жер шарының кез-келген жерінде адамдармен байланыс орнатуға мүмкіндік береді. Бұл сирек кездесетін және скучно адамдар үшін өте ыңғайлы.
Интернеттен көптеген қызықты және ойын-сауықты табуға болады: сүйікті немесе жіберіп алған фильмді, бағдарламаны қараңыз. Желіде есте сақтау, зейін, логика, үйлестіруді үйрететін білім беру ойындарын табуға болады.
Сонымен қатар, интернет зиянды деген пікір бар. Жоғарыда келтірілген дәлелдерден Дүниежүзілік желі қазіргі адамға өте қажет деп қорытынды жасауға болады. Сонымен қатар, бұл пайдалы.
Думаю :) можешь сократить по своему желанию
айтыс
қызықты импровизацияланған
ән айтады бәсекелеседі жеңіске жетеді
ақындар айтыста өнер көрсетті
бәсеке