Қазақ тағамтану академиясының өткізген зерттеулері Қазақстандағы ересек тұрғындардың жартысынан астамы (52,4%) артық дене салмағына немесе семіздікке шалдыққандығын көрсетеді. Толықтық – көптеген аурулардың себебі екендігі анықталған. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін дене салмағын бақылауға алу аса маңызды.
Денсаулық Денсаулық - зор байлық деп ата бабаларымыз босқа айтпаған . Денсаулығы бар адам бай адам , денсаулығы жоқ адам - құр адам . Əр бір адам өзінің əрбір қадамымен күн сайын өзінің денсаулығына зиян келтіруде . Мысалы : темекі шегу - бұдан біздің бауырымызға , тістерімізге , денсаулығымызға зиян келеді ; минералды сусындар - coca cola сияқты құрамында зиянды ашытқылары бар соктар асқазанымызға зиян ; ғаламтор - ғаламторда отқан кезде біздің денемізге ультра күлгін сəулелер түседі . Ал біз денсаулығымызды сақтауымыз үшін - таза ауамен тыныс алуымыз керек , көп тамақ жемеуіміз керек , спортпен шынығуымыз керек . Денсаулық баға жнтпес байлық , сен қанша жерден бай болсан да , денсаулықты ақшана сатып ала алмайсын !
Неліктен мен дәрігер болғым келеді? Бұл ең қажетті әрі адамгершілігі мол мамандық деп білемін. Қайғыны жеңілдететін, өмірге сенетін, сауықтыратын дәрігерден артық мамандық жоқ.. Дәрігердің жұмысы ауыр, бірақ қызық. Бұл үлкен парыздан тұрады - адамдарға көмектесу, оларға мейірімді және жанашыр болу, оларға және олардың ауруларына мұқият болу. Дәрігердің қателесуге құқығы жоқ. Қате диагноз, немқұрайлылық, тіпті науқасқа қарапайым немқұрайлылық біреудің өмірін қиюы мүмкін. Өзімшіл, намыссыз дәрігер жақсы маман бола алмайды. Мен мүмкіндігінше жақсы мінез-құлық қасиеттерін дамытуға тырысамын. Дәрігер – ең қаһарман, ең асыл мамандықтардың бірі. Мен А.П.Чеховтың дәрігер мамандығы «жан мен ой тазалығын қажет етеді» деген пікірімен келісемін. Сіз ақыл-ойыңыз таза, моральдық және физикалық тұрғыдан таза болуыңыз керек ». Мен медициналық университетке түсіп, жақсы дәрігер болғым келеді. Ол үшін өзіңізді жер бетіндегі ең жақсы мамандыққа арнау үшін жақсы оқу керек!
Дене сымбаты
Қазақ тағамтану академиясының өткізген зерттеулері Қазақстандағы ересек тұрғындардың жартысынан астамы (52,4%) артық дене салмағына немесе семіздікке шалдыққандығын көрсетеді. Толықтық – көптеген аурулардың себебі екендігі анықталған. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін дене салмағын бақылауға алу аса маңызды.
Денсаулық Денсаулық - зор байлық деп ата бабаларымыз босқа айтпаған . Денсаулығы бар адам бай адам , денсаулығы жоқ адам - құр адам . Əр бір адам өзінің əрбір қадамымен күн сайын өзінің денсаулығына зиян келтіруде . Мысалы : темекі шегу - бұдан біздің бауырымызға , тістерімізге , денсаулығымызға зиян келеді ; минералды сусындар - coca cola сияқты құрамында зиянды ашытқылары бар соктар асқазанымызға зиян ; ғаламтор - ғаламторда отқан кезде біздің денемізге ультра күлгін сəулелер түседі . Ал біз денсаулығымызды сақтауымыз үшін - таза ауамен тыныс алуымыз керек , көп тамақ жемеуіміз керек , спортпен шынығуымыз керек . Денсаулық баға жнтпес байлық , сен қанша жерден бай болсан да , денсаулықты ақшана сатып ала алмайсын !