Дене шынықтыру тәрбиесі дегеніміз адам денсаулығын сақтау мен нығайту және дененің дұрыс дамып қалыптасуына жеткізу.
Дене шынықтыру тәрбиесінін максаты — салауатты өмір сүру негіздерін білу және ұстану, өз еркімен дене шынықтыру және спортпен шұғылдану дағдыларын қалыптастыру.
Әлеуметтік желілердің адамзат әлемін билеп алды деудің өзі қиын болып тұр.Еңкейген баладан бастап, жасөспірімдер әлеуметтік желілердің құлы болды. Қазіргі кезде бәрі әлеуметтік желілерсіз өмір сүру мүмкін емес сияқты болып көрінеді. Мысалы, әлеуметтік желілердің түрлерін және пайдасын мен зиянын айта кетейік. Әлеуметтік желілердің түрері: В контакте, Facebook, Twitter,Однаклассники,M-agent, Whatsapp,Instagramm,Viber,Другвокруг,Cacao Talk,Line,Imo,Skype, міне, осындай әлеуметтік желілер бар.Өзімнің әлеуметтік желілер туралы ой-пікірімді сіздермен бөлісуді жөн санап отырмын. Енді пайдасын мен зияның айта кетейін. В контактенің қолданушылардың жасы 16-30 жастар аралығында.Пайдасы достарынмен араласып, хат алмасып отырасың. Туыстарыңның,достарыңның фотоларың көресің. Жаңалықтан құр қалмайсың.Неше түрлі видеолар және кинолар көресің, кинотеатрға бармай-ақ. Бұрынғы аталырымыз бен апаларымыз тыңдап келе жатқан әндерді және қазіргі заманғы әндерді таба аламыз. Группа деген бар,ол жерде неше түрлі нәрсе білуге болады.Мысалы, жұлдыздар туралы күнделікті жаңалықты оқисын.Ғылым мен техника саласында не болып жатқаның біліп тұрасың.Тіпті, адамдарға әдемі айтылған нақылдарды тамсана қарап оқисың. Зияны ол адам сол әлеуметтік жүйеге тәуелді болып кетеді.
1,Басымызды алға,артқа,оңға,солға айналдырамыз
2.Қол желкеде артқа,алдыға төрт рет айналдырамыз
3.Қол белде,белимизди айналдырамыз