Как нужно правильно питаться? Чтобы организм был здоровым и сильным, состав еды должен быть разнообразным. Перед тем как сесть за стол нужно помыть руки. Во время принятия пищи не следует смотреть телевизор и читать книгу, потому что твой организм будет взволнован вместе с тобой. Нужно есть не спеша, и тщательно прожевывая пищу. Когда ты почувствуешь что тебе осталось пару ложек до полной сытости, лучше остановиться и прождать около пяти минут, и ты поймешь что уже сыт. Не нужно загружать свой организм лишним количеством еды.
Нууу...я отвечаю на вопросы впервые...это мой вариант ответа..не знаю будет ли он тебе по душе..но я старалась)
-Айжан сен сурет салуды ұнатасың ба? -Қанат мен сурет сала аламаймын.,бірақ келесі жылы Сурет студиясына жазылуды ойлап жүрмін. -Ал мен сурет салуды кішкентай кезімнен ұнатамын,Маған анам түрлі түсті қарындаштармен сурет салу альбомын бес жаста алып берген,содан бері түрлі суреттер салып келемін -Қанат сен қандай суреттер саласың? -Мен көбінесе пейзажды саламын,кейде портреттерді саламын .,Жақында таулардың пейзажын салдым,және өзімнің досымның портретін салдым. -Қанат өнерің үстем болсын! Үлкен суретші бол,суреттерің көп болсың деп тілектеспін! -Рахмет!
Қорқыт ата,Асаң Қайғы,Қайтуған Сүйенңшұлы,Сыпыра жырау,Шалкиіз жырау,Бұқар жырау т.б