Адамның өміріндегі ең үлкен құндылықтардың бірі. Бізді ештеңе мазаламай, еш жеріміз ауырмай тұрғанда, дүниені төңкеруге, маңызды шаруалармен айналысуға дайынбыз. Ал ауру келсе, ештеңеге зауқымыз соқпайды, өмірдің мәні кеткендей болады. Шынында, денсаулықпен проблема болмағанда, бұл туралы ойланбаймыз. Ал қалай ауру келеді, бар шаруа шетке ысырылып, денсаулық ең бірінші орынға шығады. «Қай жерің ауырса – жаның сол жерде». Денсаулыққа көп фактор әсер ететіні белгілі: тұқымқуалаушылық, қоршаған ортаның ластануы, денсаулық сақтау органдарының деңгейі,бірақ ең алдымен белгілі бір адамның өмір сүруі образы көбірек себепші болады.
Денсаулықты бала кезден сақтаған жөн. Өйткені «ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол іздеген» әлдеқайда оңай әрі тиімді. Бүгінгі таңда денсаулықты құртатын тағы бір себеп: артық салмақ не салмақтың жеткіліксіздігі. Артық салмақтылардың көбінде қант диабеті, артрит, жүрек-қантамыр ауруларымен ауыру ықтималдығы жоғары. Яғни деннің сау болуы үшін дұрыс тамақтанудың орны маңызды. Дана халқымыз «Ауру – астан» деп бекер айтпаған. Сау адамның тамақ рационында ақуыз бен майлар, көмірсу жеткілікті мөлшерде болуы шарт. Ет пен сүт өнімдері, көкөністер мен жемістер, табиғи әрі құнарлы тамақтарды пайдаланған абзал.
Основание столицы, основанная в 1830 году.город акмола был переименован в 1832-1961 годы.в в подъеме целинных и залежных земель,г. целиноград. после обретения независимости в 1991 году страна получила право на выбор своей столицы.в 1997 году президент республики казахстан н.а.указом назарбаева "акмола - столица государства"). в акмолинской казахской земли, расположенные в центре города.с 1998 года он называется астана. новая структура развивается в направлении астаны.в городе высотных зданий и домов,модные улицы.их привлекает красота .с гордостью қарайсың в астану .
Казахская швейцария – таково второе название этой удивительной местности в северном казахстане (район кокшетау). среди желтой, опаленной солнцем, бесконечной степи вдруг «вырастает» зеленая стена леса. а уже за ней взору открывается по-настоящему дивная местность: огромные вековые деревья, каменные горные хребты, фантастические изгибы скал, тихие «околдованные» озера, полные рыбы. бурабай или боровое – поистине таинственное и загадочное место. «бура» по-казахски означает «верблюд». с этим связана старая легенда о верблюде, жившем в этих местах. узнав о том, что сюда идут люди, верблюд обернулся тулпаром (крылатым скакуном) и полетел к пику кокшетау, таким образом, спасаясь от людей, как от надвигающегося несчастья. на территории бурабая археологи обнаружили склад орудий эпохи бронзы. это свидетельствует о том, что бурабай был населен не только охотниками, но и земледельцами и . здесь не раз проходили скифские племена, шедшие на добычу золота и руды. бурабай не слишком богат памятниками материальной культуры. но его удивительная природа производит впечатление не меньше чем некоторые великие замки и дворцы. чего стоит только один взгляд на окжетпес – самую красивую скалу бурабая. казахи говорят: «даже стрелой ее никто не достанет». а как великолепны сосновые леса бурабая! зимой сосновый лес покрыт белым снегом, летом - легкий ветер распыляет вокруг ароматические волны сосновой смолы, осенью - лес полон особенных ароматов - смеси влажной сосновой коры с грибами и травами. есть в бурабае и березовые леса. бурабай – это уникальное место для тех, кто собирает лекарственные травы, это лучшее место для отдыха, самосозерцания, прогулок… бурабай - курорт, известный далеко за пределами казахстана, знаменит лечебницами, которые практикуют оздоровление с кумыса – лошадиного молока.
Адамның өміріндегі ең үлкен құндылықтардың бірі. Бізді ештеңе мазаламай, еш жеріміз ауырмай тұрғанда, дүниені төңкеруге, маңызды шаруалармен айналысуға дайынбыз. Ал ауру келсе, ештеңеге зауқымыз соқпайды, өмірдің мәні кеткендей болады. Шынында, денсаулықпен проблема болмағанда, бұл туралы ойланбаймыз. Ал қалай ауру келеді, бар шаруа шетке ысырылып, денсаулық ең бірінші орынға шығады. «Қай жерің ауырса – жаның сол жерде». Денсаулыққа көп фактор әсер ететіні белгілі: тұқымқуалаушылық, қоршаған ортаның ластануы, денсаулық сақтау органдарының деңгейі,бірақ ең алдымен белгілі бір адамның өмір сүруі образы көбірек себепші болады.
Денсаулықты бала кезден сақтаған жөн. Өйткені «ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол іздеген» әлдеқайда оңай әрі тиімді. Бүгінгі таңда денсаулықты құртатын тағы бір себеп: артық салмақ не салмақтың жеткіліксіздігі. Артық салмақтылардың көбінде қант диабеті, артрит, жүрек-қантамыр ауруларымен ауыру ықтималдығы жоғары. Яғни деннің сау болуы үшін дұрыс тамақтанудың орны маңызды. Дана халқымыз «Ауру – астан» деп бекер айтпаған. Сау адамның тамақ рационында ақуыз бен майлар, көмірсу жеткілікті мөлшерде болуы шарт. Ет пен сүт өнімдері, көкөністер мен жемістер, табиғи әрі құнарлы тамақтарды пайдаланған абзал.