Мәтініңді жалғастыр. Бос орынға қажетті сөздерді ретімен қой. Егер біз шұғыл шаралар қолданбасақ, олардан мәңгіге . Егер біз сирек кездесетін түрлердің білсек, олардың үлкен айналатыны анық.
Культура питания-это питаться равномерно,и пища должна быть разнообразной,и знать в какое время и в каком количестве есть, Человек должен взять от еды столько обьема энергии сколько он потратит за целые сутки. Если человек постоянно будет есть больше ,то у него появится избыточный вес,и он заболеет. Для здоровья не обязательно больше есть и пить.Нельзя есть мало,и ходить голодным.Это то же опасно.Человеческому органу необходимо белковая,жирная, пища:,и пища с минеральными солями.И поэтому есть разнообразные продукты очень полезно. Полезная пища нужна человеку чтобы заполнить местом потраченную энергию.И поэтому надо сохранять режим питания.Употреблять пищу в одно и то же время,и последняя пища должна употреблятся за 2 часа до сна.
1.кол узуимиз мумкин
2.кунын
3.казынага
(Казахского нет вот так написал)
Объяснение: