Составьте план по тексту: Спорт - денсаулық кепілі
Спортпен айналысу денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі – жүгіру.
Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағаттай жүгіруге болады. Егер
жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеп, түрлі жаттығулар жасауға
болады. Білім алушылар мектептің дене шынықтыру үйірмелеріне тұрақты қатысулары
керек. Онда арқанмен тартылады, секіреді, жүгіреді. Өйткені, олар спорттың денсаулыққа
каншалықты пайдасы бар екендігін, спортпен айналысудың адам өмірін ұзартатынын
білуі
шарт.
Салауатты өмір сүрудің, тазалықты сақтаудың белгілі ережелерін білмейтін жан
кемде-кем. Ол біздің мектеп бағдарламасына да енгізілген. Бірақ оған көпшілігіміз
күнделікті өмірде аса мән бермейміз. Себебі, өз бойымызда қалыптасып қалған жалқаулық
пен қомағайлықтың, ұйқышылдықтың күштілігі.
1.
2.
3.
Объяснение:
1. Спорт денсаулық кепілі
2. Жүгірудің пайдасы
3. Салауатты өмір