Ересек адамның формасын сақтайтын көптеген спорт түрлері бар, ал балада спорттық дене бітімі дамып, қалыптасады. Барлығы бала кезден басталады, спортқа деген сүйіспеншілік дәл осы жылдары пайда болуы керек. Жасөспірім спортқа құмар болған кезде, оның көшедегі жаман ықпалға түсіп кету ықтималдығы аз. Кез-келген спорт түрімен айналысу физикалық формада болумен қатар тәртіпті тәрбиелейді. Мысалы, балаға спортпен шұғылдануға мүмкіндік бере отырып, оның белгілі бір тәртіпті меңгергені және оның іс-әрекеті мен іс-әрекеті үшін әрқашан жауап беруге дайын екендігі бірден байқалады.
Спорт жасөспірімдердің, сондай-ақ ересектердің өмірін өзгерте алады, бірақ балалар туралы айту қисынды, өйткені олар елдің үміті және тірегі, сондықтан мен жас ұрпақтың салауатты өмір салтын ұстанғанын қаламаймын. Бірінші кезекте, ата-анасы балалық шағынан бастап баланы спортқа итермелеуі керек, және спортпен айналысу керек екенін түсіну керек. Баланы спорт секциясына мәжбүрлеп айдау факторы өте жаман болады. Сіз балаға не ұнайтындығын түсініп, түсінуіңіз керек. Оны азаптамаңыз, мысалы, бокспен, мүмкін бала командалық спортпен айналысқысы келеді. Адамға шахмат немесе бильярд ұнай ма, ол мүлдем маңызды емес. Бұл да жақсы, өйткені бала көшеде жоғалып кетпейді және қандай-да бір қиындықтарға тап болуы екіталай.
Бүгінгі күні көптеген балалар мен жастар спортпен шұғылданады. Егер осыдан 15-20 жыл бұрынғы уақытты салыстыратын болсақ, онда шарап пен есірткімен жиындар көбірек танымал болды, енді салауатты өмір салты қайта жандана бастады. Әрине, мұнда адамдардың сана-сезімі жұмыс істеуі керек, тек қана емес. Бұған елдің үкіметі де қатысуы керек. Бізге спорттық алаңдар, стадиондар салу, мемлекеттің қиын аймақтарында спортты дамытуға қаражат салу керек. Үкімет спортшыларға көмектесуі керек, өйткені белгілі спортшылар әрдайым бүкіл елдің мақтанышы болып табылады және басқа елдерде мұндай елде дені сау адамдар көп деген түсінік қалыптасады.
Спорт-денсаулық кепілі
Әрбір адам спортпен айналысу керек. Өйткені спортпен үнемі айналысқан адамның дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. Спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. Спорттың адам денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын білеміз. Сол үшін балаларды ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да енгізілген.