Ас адамның арқауы
Деген сөз бар ежелден
Бойға сіңіп тарқауы
Үшін керек ереже
Тамақты іш күнде сен
Белгілі бір мерзімде
Таңертең түс түстен соң
Жатар алды кезінде.
Ас ішу кезінде ауызды сылпылдатпай,тәртіппен тамақтану,қасықты оң қолда ұстау,түзу отыру,тазалықты сақтау керек.
Сорпа көже кеспені іш
Сорпылдатпай еппен іш
Алып жәймен алдыңа
Үгітпей же нанды да.
Асты төкпей шашпай іш
Алақ-жұлақ етпей іш
Жаман әдет білгенге
Шайды ыстық деп үрлеме.
Келген асты алдыңа
Тауысып іш қалдырма.
Тарта жесең тай қалар
Қоя жесең қой қалар.
Қоймай жесең нең қалар- дегендейтамақты шектен тыс көп ішуге болмайды.
Тамақ ішіп отырып кітап оқуға,теледидар көруге болмайды.
Лушникова Надежда Андрейқызы 1940 жылы 22 қарашада Алматы облысы Қарасай ауданы (бұрынғы Қаскелең ауданы) Шамалған ауылында дүниеге келген.
1961 жылы Қызылорда мемлекеттік университетін (бұрынғы Қызылорда педаогогика институты) бітірген.
1969 жылы Абай атындағы Қазақ ұлттық педагогикалық университетінің филология факултетін бітірген.
Еңбек жолын қазақ тілі мен қазақ әдебиеті пәнінің мұғалімі болып бастаған.
1962 — 1984 жылдары Қызылорда облысы Сырдария ауданы комсомол комитетінің хатшысы
Қызылорда облысы “Ленин жолы” газетінде әдеби қызметкер, “Жазушы” ба редактор, ауыл мектептерінде мұғалім болды.
1985 жылдан Алматы облысы Жамбыл ауданындағы Ү. Кәрібаев мұражайының директоры.
Объяснение: