XVI ғасырдың 60-70 жылдары ___ билігін башқұрт пен ноғайлардың кейбір руларына жүргізді. Олардан алым-салық жинап, өзің ___ атады Оңтүстік көрші-қырғыздары мен де осындай қатынас орнатты, тарихшылар оны "" деп те атады.
С дарумени агзага оте пайдалы. С дарумени аз болса адам имунитети алсирейди, как то так)С дәрумені итмұрын, қарақат, пияз, қызанақ, картоп, капуста, алма, апельсин, бүлдірген, қарбыз, сәбіз, қияр, жүзім, алмұрт, асқабақ құрамында болады. Тағамда С дәрумені жеткіліксіз болса, адам қырқұлақ ауруына шалдығады. Қырқұлақ дегеніміз тіс түбінің, қызыл иектің зақымдалуы. Сол сияқты қырқұлаққа шалдыққанда жүйке жүйесі нашарлайды. С дәрумені суда жылдам ериді. Сондықтан тамақ құнының жоғалмай, дәруменнің азаймауы үшін дастарханға қояр алдында әзірлеу керек. С дәрумені итмұрында аса көп. Соған орай күзде көп жинап алып қысқа сақтауға болады. Суға езіп, тұнбасын ішеді. Негізінде адамға тәулігіне 50-100 мг мөлшерінде С дәрумені қажет.
Ahora la escuela puede llamar a mi segundo hogar. Ocupa un lugar importante en mi vida. Esta escuela determina en gran medida mi agenda del día, lo que hago. Fue en la escuela me encuentro con los compañeros de clase de lecciones escolares uznayu muchas cosas nuevas e interesantes.Mi escuela no es nueva , tiene más de veinticinco años. Este edificio de color gris claro de tres pisos en la forma de un rectángulo. Clases junior están en el primer y segundo piso , y los estudiantes de secundaria aprenden segunda y tercera . Aulas de mi escuela son amplias y luminosas , con grandes ventanales y cómodos escritorios . Sus paredes decoradas con flores , toallas bordadas, cuadros , retratos de eminentes científicos .Por la entrada principal se encuentra un porche con muchos pasos . A partir de este porche cada año durante el otoño y la primavera damos la bienvenida a la primera y última llamada director , jefes de estudio , profesores y diversos invitados. En esta ocasión, el pórtico está decorado con flores y globos.En la planta baja es una gran sala , donde colgó horario, periódicos murales , anuncios . Pero su mayor orgullo es enormes macetas con flores altas - árboles, rozamy cubierta, geranio. Se les ve con cuidado después de que el personal técnico de la escuela y los propios alumnos. Nadie, ni siquiera los opresores no toma una mano para echar a perder tanta belleza !En nuestra escuela hay dos gimnasios - grandes y pequeñas y grandes escuelas cerca del estadio. Clase de Informática equipadas con modernas computadoras , así que estoy deseando que llegue cuando el sujeto aparece en mi agenda. Y en la mayoría de las clases son proyectores . En la planta baja hay una biblioteca y una sala de lectura con muchos libros interesantes , así como un snack bar , que sirve deliciosos pasteles y donde siempre apetitoso aroma .En mi escuela muy cómodo y tiene todo lo necesario para la formación. Amo mi escuela!
С дәрумені суда жылдам ериді. Сондықтан тамақ құнының жоғалмай, дәруменнің азаймауы үшін дастарханға қояр алдында әзірлеу керек.
С дәрумені итмұрында аса көп. Соған орай күзде көп жинап алып қысқа сақтауға болады. Суға езіп, тұнбасын ішеді. Негізінде адамға тәулігіне 50-100 мг мөлшерінде С дәрумені қажет.