Суды жеткілікті мөлшерде пайдаланған жағдайда, ағзадан тұздар мен токсиндер шығарылады. Сондықтан, жұқпалы аурулар мен улану кезінде көбірек ауыз суын ішу ұсынылады. Терінің сұлулығын сақтап қалу үшін үнемі таза су ішіңіз. Өйткені, сусыз тері құрғап, өз серпімділігін жоғалтып, әжімдердің пайда болуына әкеліп соғады.
Сусыз ішек баяу жұмыс істейді, сол себептен адамның іші жиі ауырып, ауыздан жағымсыз иіс шығады. Оны дұрыс мөлшерде тұтыну, жүрек ауруларының даму қаупін 41%-ға төмендетеді. Адамның иммундық жүйесіне пайдасы үлкен. Суды аз ішетін адамдар әр түрлі ауруларға бейім болады. Тамақтану алдында 5-10 минут бұрын су ішсеңіз, сіздің тәбетіңіз жоғалады. Бұл арықтауға көмектеседі. Ағзада судың аз болуы, бастың ауруына әсер етеді. Екі стақан сұйықтықты ішсеңіз, бастың ауруы басылады.
Объяснение:
100-ден асады
Мен жұлдызды аспанды көргенді ұнатамын.
Жазда, биік ғимараттар болмаған ауылда, мен түнде сыртқа шығып, үйдің жанында отырып, аспанға қараймын.
Жұлдызды аспан кейде терең, түбінен көрінеді, ал кейде сіз жетіп, жұлдызға жетесіз деп ойлайсың.
Алдымен, жұлдызды аспанды қарап, ол біраз қорқынышты, тіпті айналуы мүмкін, егер сіздің аяқтарыңызда тұра алмасаңыз, онда сіз аспанның тұңғиығына ене аласыз. Бірақ содан кейін аспанның пушистый, жұмсақ көрпе сияқты көрінеді, ол жылжиды және жылады. Және жұлдыздарға қарап отырып, еріксіз, күлімсіргім келеді
Я не знаю как это сделать?