Қорқыт атаның кеңестері далалықтардың қоғамдық өмірінде үлкен рөл атқарды, олар күні бүгінге дейін халық даналығы шоғырланған мақал мен мәтелдер ретінде қабылданады. Оның қанатты сөзге айналған нақыл сөзі мынадай: «Қар қалың жауса да, көктемге дейін қалмайды, жайқалып өскен көк майса күзге дейін қалмайды. Ескі мақта мата болмас, ескі жауың дос болмас. Сулар тарам-тарам болып, қаншама тасып аққанымен, теңіздерді толтыра алмайды. Менмен, тәкәппар адамды тәңірі сүймейді. Басқалардан өзін жоғары ұстаған адамға тәңірі бақ бермейді. Қара есектің басына жүген таққанмен тұлпар болмас. Қар қаншама қалың жауғанмен- жазға бармас, гүлденіп өскен бәйшешек күзге бармас. Тозған мақта бөз болмас, ежелгі жау ел болмас болмас. Қайы ара балтасыз жау алынбас. Мыңғырған мал жиғанмен, адам жомарт атанбас. Анадан өнеге көрмеген қыз жаман, атадан тағлым алмаған ұл жаман. Ондай бала ел басын құрап, үйінен дәм беруге жарамайды».
Менің ойымша, басты байлық - денсаулық, ал денсаулықты сақтау әрбір адамның басты міндеті.
Себебі, мен оны былай түсіндіремін. Адамның денсаулығы жарамаса, ол барлық нәрседен жалыға бастайды, өмір сүру қағидалары өзгереді, еңбекке құлшынбайды.
Оны мен мына фактілермен,мысалдармен дәлелдей аламын. Мысалы, жай ғана бас ауруын алып көрейік. Ондай жағдайда адамның көңіл күйі түседі, тамақтан да жұмыс істеуден де бастартады.
Осыған байланысты мен мынадай шешімге келдім. Денсаулық - зор байлық. Біз денсаулық сақтау үшін алдымен спортпен айналысып, дұрыс тамақтануымыз керек. Осыны әдетке айналдырсақ біздің күніміз көңілді, денсаулығымыз мықты болары анық.