Сөйлемдердің ретін көрсету арқылы аңдатпа мәтінін құрастыр. Мақала тұжырымдарында құқықтық сананы қалыптастыру, қазіргі қоғамның құқықтық мəдениетін арттыру бойынша негізгі бағыттар мен шаралар келтіріліп, оларды жетілдіру жолдары ұсынылады.
Демократиялық мемлекеттің дамуы жəне біздің мемлекеттегі азаматтық қоғамның қалыптасуы жағдайында құқықтық мəдениеттің құндылықтық аспектілерін зерттеуге ерекше назар аударады.
Сонымен қатар құқықтық мəдениет ұғымы жəне оның құқықтық тəрбиемен өзара байланысы жайлы әртүрлі түсініктерге тоқталады.
Автор құқықтық мəдениеттің мəні, мазмұны, түрлері жəне оның ерекшеліктерін əртүрлі ғылыми көзқарастар тұрғысынан қарастырады.
Мақаланың негізгі мақсаты құқықтық мəдениеттің ерекшеліктерін, сондай-ақ халық арасында оның деңгейін арттыру тəсілдерін зерттеу болып табылады.
Тиімді тамақтану мезгілсіз, ерте қартаюдан алдын-ала сақтандырады.
Асқазаны, жүрек-қан тамыры т. б. сырқатқа ұшырағанда тамақтанудың арнайы ойластырылып жасалған ас үлесі (рацион) мен режимі емнің бір түрі болып табылады.
Тамақтану бүкіл организмнің бір қалыпты дамуы мен үйлесімді қызметін қамтамасыз ететіндей болып ұйымдастырылуы тиіс.
Адамның кәсібіне, жасына, жынысына сәйкес, тіршілік әрекетіне қарай қажет тамақтық рационы оның құрамындағы ақуыз, май,көмірсулар т. б. заттардың сапасы мен мөлшері жағынан реттелу керек. Организмнің физиологиялық қажеті көптеген жағдайға байланысты, олар ұдайы өзгеріп отырады.
Организмнің тамақтан жұғымды заттарды дәл осы сәтте қажетті мөлшерде бойына сіңіріп зат алмасу процесінде бір затты екінші түрге айналдыратын, керекті кезінде пайдалануға болатындай қор жасайтын, реттеуші механизмі болады. Бірақ организмнің реттеу мүмкіндігінің белгілі шегі бар; ол мүмкіндік бала кезде және егде тартқан шақта көбірек шектеледі.
Бірқатар заттарды, кейбір витаминдер, алмастырылмайтын амино қышқылын адам организмі зат алмасу процесінде жинақтай алмайды, ол дайын күйінде тамақпен бірге берілуі тиіс, өйтпеген күнде кісі тамақ жұқпайтын ауруға ұшырайды. Тамақтану[1] - ағзаның қуат шығынының орнын толтыруға, тіндер құрылуына және жаңартылуына және қызметтерін реттеп отыруға кажетті, ағзаға түсетін заттардың қорытылу, сіңу және сіңірілу үрдістері. ағзаның өмір сүруге, денсаулықты және жұмысқа қабілеттілікті сақтауға қажет нәрлі заттарды (ақуыз, май, көміртегі, дәрумендер, минералды тұздар) бойға сіңіру процесі.