Адамның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан. Отанымыздың келешегі, көркеюі – салауатты өмір салтын сақтау қолдауда. Қараңғы үйге кіріп келіп шам жақсаңыз, шам үйді жарық қылады. Көп қызыл гүлдің ішінен бір ақ гүл көрсең, көзің соған түседі. Біздің де өмірімізді жарық қылатын, жан-жағымызға тамаша сәулесін шашатын, өмірдегі басты байлық – денсаулық. Денсаулық – бұл адамның еңбекке белсенді болуы, әрі ұзақ өмір сүруі, тәннің саулығын және рухани саулығын сезіну.
Әр а ән тыңдағанды ұнатады,менің ойымша ұнатпайтын адам жоқ.Соған қарай орындаушыны да таңдай білу қажет және оның мазмұныға да көңіл бөлу керек.Менің сүйікті әншім Қайрат Нұртас оның әндері маған ұнайды.Ол әнші ән айтқанда сол әнді сезініп,түсініп жүрекпен айтады.Соның әндерін тыңдап отырып кейде жылағым да келеді.Себебі,өмірде болған киын оқиғаларды ол әнмен айтады.Менде кішкентай кезімде әші болғым келген,айнаға қарап ән айтатұғынмын,Бырақ кәзіргі кезде арманым сод да істеу.Бырақ ән айту хоббиыма айналған.
сен қолбасшысың, сен көсемсің
Сіз қолбасшысыз, сіз көсемсіз
Ол қолбасшы, ол көсем