Ас – адамның арқауы Қазақта «Ас – адамның арқауы» деген мақал бар. Бұл мақал «адам ас ішіп қана дұрыс өмір сүреді» дегенді білдіреді. Сонымен қатар «Ас тұрған жерде дерт тұрмас» деген де аталы сөз бар. Адам қанша ауырса да , ас ішіп жүрсе , денсаулығы тез қалпына келеді.
Тамақ ішу – қажеттілік. Тамақ денсаулық үшін аса пайдалы. Тамақта адамға керек дәрумендер, минерал, май бар. Тамақ әртүрлі дәруменге бай. Жеміс- жидекте дәрумен көп. Көкөніс адам ағзасына өте пайдалы. Көкөністі көп пайдаланатын адамның денсаулығы жақсы болады, ұзақ өмір сүреді.
Апам пайдалы әрі жеңіл тамақты ас мәзіріне қосады. Мен етті, балықты, әртүрлі салатты жақсы көремін.
Жоспар
1.
2.
3.
3-тапсырма
Жоспарға сүйеніп, мәтін мазмұнын баяндаңыз.
