Отбасы жоқ адам қанатсыз құспен тең. Ал бір-бірін сыйлап, бірін-бірі сүйіспеншілікке бөлеп отырған отбасысы, бар адамдар өте бақытты жандар. Себебі қандай да бір қиыншылық болған жағдайда, отбасыңның ауызбіршілігі мықты болса, кез келген қиыншылықтан жұмылған жұдырықтай өте шығасың. Ал мен өзімді ең бақытты жанға теңеймін. Себебі менің отбасым қасымда. Маған ақылын айтып отыратын атам, маңдайым иіскеп айналып отыратын әжем бар. Отбасының барлық жағдайын жасап қамқорлық көрсететін әкем, дәмді асын дайындап, күннің шуағындай мейірімге бөлейтін анам бар. Білмегенімді үйрететін тәтем, меніңде кішкене болса да ересек екенімді еске жиі түсіретін інім бар. Мен отбасымның осы қалпынан таймай,бақытты өмір сүргенін қалаймын!
Көптеген адамдар: "алмаздан қымбат - сенің екі көзің"дейді. Көру арқасында біз көптеген ақпаратты қабылдаймыз. Бірақ, өкінішке орай, қымбат көруді оңай бұзуға болады.
Біз компьютерді, теледидарды жиі пайдаланамыз, бұл біздің көзімізге өте әсер етеді.
Жиі біздің көруімізге ең зиянды әрекет дұрыс оқылмайды. Әріптер мен қағаздың нашар контрастылығы, үй-жайдың жеткіліксіз жарықтандырылуы, оқу бұрышы, дененің орналасуы және оқылатын мәтінге дейінгі қашықтық тұрақты көру кернеуіне әкеледі. Егер мұндай жағдай ұзақ уақыт бойы жалғасса, бұл көруді тез нашарлатады.
Көруді сақтау қажет. Компьютермен аз уақыт өткізуге тырысу керек, жұмыс арасында үзіліс жасау керек, жақсы жарықтандырылған бөлмеде оқу керек, тағамға жеміс-жидектер мен көкөністерді көбірек ішу керек, сонымен қатар, әр түрлі рационды да денсаулық үшін пайдалы.