Переведите на казахский известный казахский фигурист денис тен появился на свет летом 1993 года. впервые будущий спортсмен вышел на лед в группе здоровья. в 2003 году на турнире «хрустальный конек» на юного казахского фигуриста обратила внимание знаменитый тренер елена водорезова, которая пригласила тена в российскую столицу. в 2006 году молодой спортсмен денис тен стал национальным чемпионом. а в 2007 году, во время проведения юниорского этапа гран-при в голландии, тен оказался на десятой позиции. после этого он получил серебряную медаль на первенстве страны. в 2008-2009 годах фигурист победил на юниорском этапе гран-при в беларуси.

👇

Ответ:

verakong

11.07.2020

Атақты қазақ фигуристі Денис Тен 1993 жылдың жазында дүниеге келген.Алғаш мұз айдынына денсаулық тобымен шықты.
2003 жылы "Хрустальный конек" турнирінде жас қазақ фигуристі атақты жаттықтырушы Елена Водорезованың көзіне түсті және сол кісі Тенді Ресейдің астанасына шақырды.
2006 жылы жас спортсмен Денис Тен ұлттық чемпион атанды.Ал 2007 жылы,Голландиядағы юниорлық Гран-при жарысында Тен оныншы орында тұрды.Осыдан кейін мемлекеттік біріншілік үшін жарыста күміс медаль алды.
2008-2009 жылдары фигурист Беларусьтағы юниорлық Гран-при жарысының жеңімпазы аттанды.

4,5(93 оценок)

Открыть все ответы

Ответ:

затура56

11.07.2020

Қазіргі уақытта салауатты өмір сатына барлығы да көп уақыт бөледі, Көптеген адамдар темекінің зиянды жақтарын ойланып, тіпті осы жаман әдеттен арылуға тырысып жатыр. Кейбіреулері бұған кірісіпте кеткен, спортпен айналысады,ол әрине өз денсаулықтарын қарап салауатты өмір салтын ұстану үшін. Оны ерте жастан бастау керек. Егер күтінбесе оның нәтижесі қартайғанда, егде жаста денсаулығына кері әсерін тигізеді. Біздің әрқайсысымыз денсаулығымыздың жақсы болғанын қалайды, бірақ оны бәрі жете
түсініп бйыбына бара бермейді, оның үстіне темекі шегіп, есірткі қолдана бастайды. Бастысы, денсаулық өздеріне керектігін,зиянды әдеттер оның денсаулығына қауіпті екенін түсіне білуі керек.
Салауатты өмір салтын ұстану үшін белгілі бір ережелер бар. Таңертеңгісін жаттығулар жасап, таза ауамен серуендеп, бөлменің ішін желдетіп тұрса жеткілікті. Осындай қарапайым ережеледі ұстану арқылы біз түр-тұлңамыз сымбатты, әрі денсаулығымызда нығая түседі.
Өмірімізді жақсартатын тағы бір дүние ол- дұрыс тамақтану! Тамақтану тәртібін дұрыс құру керек. Тамақтану барысында денсаулыққа пайдалы, табиғи тағамдарды пайдалану керек.
Мысалы мен фаст-фуд тағамдарын, және қуырылған, ысталған тағамдарды сирек тұтынамын! Сондай-ақ консервіленген,бояуыбар сусындарды, чипсілерді пайдаланбауға тырысамын! Кейде сол тағамдарды жеуге аңсарым ауып тұрады, бірақ мен түсінемін, тәтті тағамдардың барлығы дерлік дәмді бола бермейді, олардың зияны да жетіп артылытынын. Сол кезде мен сорл тағамдардың орнын денсаулыққа пайдалы, жеміс-жидектермен, табиғи тағамдармен алмастырамын.
Және әр адамды жүйке жүйесі де ааңдата біліуі керек. Халықтың жүйке ұлпалары қалыпқа келмейді деген сөздері тегін емес.

4,7(5 оценок)

Ответ: