9тыл ол быздын байлыгымыз.быз оны ешкашан сатып жермеуымыз кажет.ар елге кетып калсакта тылымызды умытпауымыз кажет.ар елдын оз тылы болады.олар оз тылдерын курметтеп ешкашан умытпайды.быз канша тыл былсекте оз тылымыз ерекше болып туруы керек.
Культура питания-это питаться равномерно,и пища должна быть разнообразной,и знать в какое время и в каком количестве есть, Человек должен взять от еды столько обьема энергии сколько он потратит за целые сутки. Если человек постоянно будет есть больше ,то у него появится избыточный вес,и он заболеет. Для здоровья не обязательно больше есть и пить.Нельзя есть мало,и ходить голодным.Это то же опасно.Человеческому органу необходимо белковая,жирная, пища:,и пища с минеральными солями.И поэтому есть разнообразные продукты очень полезно. Полезная пища нужна человеку чтобы заполнить местом потраченную энергию.И поэтому надо сохранять режим питания.Употреблять пищу в одно и то же время,и последняя пища должна употреблятся за 2 часа до сна.
Культура питания-это питаться равномерно,и пища должна быть разнообразной,и знать в какое время и в каком количестве есть, Человек должен взять от еды столько обьема энергии сколько он потратит за целые сутки. Если человек постоянно будет есть больше ,то у него появится избыточный вес,и он заболеет. Для здоровья не обязательно больше есть и пить.Нельзя есть мало,и ходить голодным.Это то же опасно.Человеческому органу необходимо белковая,жирная, пища:,и пища с минеральными солями.И поэтому есть разнообразные продукты очень полезно. Полезная пища нужна человеку чтобы заполнить местом потраченную энергию.И поэтому надо сохранять режим питания.Употреблять пищу в одно и то же время,и последняя пища должна употреблятся за 2 часа до сна.
