масло, которое отнесено к группе добавляемых пищевых жиров;
очень сладкие и очень жирные молочные продукты, такие как творожные сырки, мороженое, пудинг и сгущенное молоко, принадлежащие группе сладких и соленых закусок.
При этом количество молока, используемого при приготовлении какао, каши, запеканки и т.п. следует относить к группе «молоко и молочные продукты».
Не стоит без необходимости заменять молочные продукты растительными и другими аналогами. Среди йогуртов и творога следует предпочитать продукты без добавок и подсластителей. Их можно сдобрить самим, например, ягодами и фруктами. Употребляя сладкие молочные продукты, берите в расчет также порции дополнительного сахара. Очень жирные молочные продукты следует употреблять редко и/или в небольших количествах.
Молочные белки содержат все незаменимые для человеческого организма аминокислоты. В молоке содержится молочный сахар, то есть лактоза, а жирность сырого молока примерно 4 %. Молоко – отличный источник кальция и довольно хороший источник магния. Выпивая два стакана молока или кефира, вы получаете около 15 % рекомендуемого суточного количества калия. Из витаминов прежде всего нужно упомянуть содержание в молоке витамина B12 и, в случае обогащенных молочных продуктов, витамина D, который усвоению организмом содержащегося в молоке кальция.
Молочные жиры – важный строительный материал и источник энергии, особенно для растущего и развивающегося организма. В состав молочного жира входят преимущественно насыщенные (65–70 %), а также ненасыщенные (25–30 %) жирные кислоты и небольшое количество полиненасыщенных жирных кислот (ок. 5 %). Хотя сливочное масло по сути является молочным продуктом, в рекомендациях по питанию, благодаря высокой жирности, оно отнесено к группе добавляемых жиров. Творог, в том числе зерненый – источник концентрированных молочных белков. В 100 граммах сыра содержится очень много кальция, но также и много соли, и потому следует выбирать по возможности менее соленые сыры
МОЖНО НАЖМИ ЛУТШИЙ ОТВЕТ ДАМ 200
Б
Объяснение:
2Fe(OH)3 + 3H2SO4 = Fe2(SO4)3 + 6H2O
2Fe(OH)3 + 6H(+) + 3SO4(2-) = 2Fe(3+) + 3SO4(2-) + 6H2O
2Fe(OH)3 + 6H(+) = 2Fe(3+) + 6H2O
Fe(OH)3 + 3H(+) = Fe(3+) + 3H2O
Mg(NO3)2 + 2KOH = Mg(OH)2 + 2KNO3↓
Mg(2+) + 2NO3(-) + 2K(+) + 2OH(-) = Mg(OH)2↓ + 2K(+) + 2NO3(-)
Mg(2+) + 2OH(-) = Mg(OH)2↓
K2CO3 + BaCl2 = 2KCl + BaCO3↓
2K(+) + CO3(2-) + Ba(2+) + 2Cl(-) = 2K(+) + 2Cl(-)+ BaCO3↓
Ba(2+) + CO3(2-) = BaCO3↓
BaCO3 + 2HCl = BaCl2 + CO2↑ + H2O
BaCO3 + 2H(+) + 2Cl(-)= Ba(2+) + 2Cl(-)+ CO2↑ + H2O
BaCO3 + 2H(+) = Ba(2+) + CO2↑ + H2O
