(2)
Сбалансированный рацион может снизить риски развития многих заболеваний. Разнообразные и полноценные приемы пищи улучшают все функции организма. Фактически, пища влияет на все клетки и органы. Если при этом человек занимается спортом, то здоровое питание будет улучшению показателей и росту достижений.
Последние научные исследования показывают, что употребление даже небольшого количества трансжиров приводит к развитию ишемической болезни сердца и нарушениям метаболизма, постепенно приводящим к ожирению.
Старайтесь употреблять овощи не только в виде листьев зеленого салата. Правильное питание невозможно без большого количества обычных овощей.
Объяснение:
Количество слов -91
Объяснение:
В один из дней я села читать рассказ «Валенки». Бабушка была рядом, крутилась по хозяйству на кухне и снова оказалась невольным слушателем. Я читала и ждала, что вот-вот бабушка, как всегда, что-нибудь скажет сейчас… Но она лишь слушала. Дочитала рассказ в полной тишине. Он показался мне забавным, поучительным и добрым с хорошим концом. Но почему-то бабушка растрогалась, всплакнула. Оказалось, ситуация, описанная в рассказе, была ей очень близка. Моя бабушка, как и главная героиня рассказа, работала на лесозаготовках, бригада сплавляла лес по Северной Двине. Какое трудное было время! Иногда ни рук ни ног к концу смены не чувствовали. И морозы доходили до минус сорока. В такой холод только лишь валенки. В рассказе меня потрясло то, как девочка 14 лет зимой из леса добиралась до деревни восемь верст в лоскутах из старой шубы на ногах. А через некоторое время за её ударную работу на трудовом фронте, Дарье полагалась премия. И меня удивило, что она попросила выдать премию в виде новых валенок. Будучи бабушкой, Дарья Леонтьевна хранила и никак не могла расстаться с ними.Вот оказывается, как дорого человеком ценились простые валенки. Сейчас это кажется забавным. Благодаря рассказам Федора Абрамова, я узнала много интересного о жизни людей, живших в военное и послевоенное трудное время в северных деревнях. Люди были трудолюбивыми, терпеливыми, выносливыми, ответственными. Рассказ «Валенки» очень впечатлил, заставил задуматься о том, как в наше время многое обесценивается.